蒜蓉油麥菜的做法蒜蓉油麥菜的做法步驟如下：1、油麥菜掰開洗凈，好好洗，要不搞不好會有沙子 土，吃起來牙磣 。
2、有勁的直接用手掰成段，沒勁的用刀切成段 3、準備蒜末一小盤 4、鍋中放油，倒入一半蒜末炒香 5、下油麥菜翻炒 6 。

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蒜蓉油麥菜的做法一、 油麥菜擇洗干凈，切成七八厘米長的段 。
二、 將蒜剁成蒜末備用 。
三、 鍋內放油爆香花椒撈出，放入一些蒜末炸香 。
四、 下油麥菜，快速翻炒幾下 。
五、 炒到油麥菜碧綠將剩余的蒜蓉全部加入，調入鹽和味精即可 。
在 。
蒜蓉油麥菜的家常做法蒜蓉油麥菜的家常做法是熱鍋放油炒香蒜沫放油麥菜加入調料即可 。
用料，油麥菜，4顆蒜瓣，4瓣，蠔油，半勺，鹽 ，適量，油麥菜一份，去根，洗凈，蒜四瓣切小丁，油熱，放入蒜，煸出香味放入油麥菜翻炒加入半勺蠔油，喜 。
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蒜蓉油麥菜的做法是?1、油麥菜掰開洗凈、好好洗、要不搞不好會有沙子、吃起來牙磣 。
2、有勁的直接用手掰成段、沒勁的用刀切成段 。
3、準備蒜末一小盤 。
4、鍋中放油、倒入一半蒜末炒香 。
5、下油麥菜翻炒 。
6、翻炒至斷生后加鹽雞精調味 。

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