秋季做好這3點，不給肺癌復發留機會 _健康小知識

8月7日立秋已過，都說秋季是貼秋膘進補的好時節，但是對于進補，不少腫瘤患者都有這樣的誤區：對于人參、蟲草、鹿茸等補藥愛不釋手，總覺得治療后發虛的身體用大量的補藥就可以快速恢復，起到強身健體，抵御外邪的作用。
著名中醫腫瘤科專家李配富說，應用補藥和保健品也一定要有針對性才行，如果不加區分濫用亂補一氣，不但不能起到補虛之目的，反而會加重病情。
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秋季最忌諱：亂補、濫補
在臨床數據中，正規的中醫治療在患者們的抗癌輔助治療中起到了非常重要的作用。其中滋補就是中醫治療中比較重要的一環。
但是，有的患者以為補品越貴越好，補品吃得越多越好，其實都是不對的。
補品只是一定程度地提高人體新陳代謝，提高免疫力，但并不只是人體正常細胞在吸收營養，異化的癌細胞的活力同樣也能被調動，所以盲目大補是錯誤的行為，偶爾小劑量吃點適合自己的補品是可以的。
補氣類：人參、西洋參、黃芪等。
補血類：阿膠、當歸、烏骨雞、地黃、何首烏、枸杞子等。
科普君提醒
1.滋補品應該在正規中醫專家辨證后再吃。
2.吃靶向藥期間，要咨詢醫生并且看藥物說明書，避免影響藥效。
3.保健品、補品中可能確實含有一定的抗癌成分，但脫離臨床實驗、用量和使用環境談療效純屬無稽之談。
4.始終牢記要在正規的現代醫學治療下，再考慮接受一些輔助治療，不要盲目追求一些沒有明確臨床數據的所謂“藥物” ，避免踏入不懷好意的騙子精心編制的謀財陷阱。
02
秋季適合：養好肺，煉好肺
【秋季做好這3點，不給肺癌復發留機會】八月迎來了立秋（8月7日）和處暑（8月23日），暑去涼來。晝夜溫差大，且“燥”氣當令，容易出現咳嗽等問題，所以此時腫瘤患者的養生原則可以簡單地說是四個字“燥則潤之” 。
1.放療后的患者多傷陰耗津，在秋季這類癥狀就更加明顯，患者易出現頭暈、煩躁、失眠、口苦、口干等癥狀，這時可選服如雪梨、荸薺、檸檬、銀耳等清肺養胃、滋潤生津的食物，也對治療和預防“秋燥”有較好的效果[1] 。
2.秋季干燥，再加上藥物副作用，因此清潔皮膚多選擇有保濕效果好的的潔面乳或沐浴乳，洗澡后涂抹護膚霜可以防止皮膚皸裂。秋天紫外線依然較強，可選擇防曬指數SPF25左右的防曬霜。
沙參玉竹烏雞湯
食材：沙參30-50g、玉竹30-50g、烏雞一只、陳皮、蜜棗、姜片。
做法：烏雞切塊，放在鍋中焯水撈出備用。在煲湯的鍋中倒入熱水，把焯水后的雞肉放入其中。沙參、玉竹，少量陳皮、蜜棗、生姜倒入其中，通過火候來控制時間，一般大火燒開一個半小時為宜。一個半小時后，加入調味品即可食用。
功效：沙參清熱養陰、潤肺止咳，主治肺熱咳嗽；而玉竹中含有大量的粘液質，可以滋陰潤燥，生津止渴；烏雞滋陰補腎，補虛勞。

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圖片來源：攝圖網
杏仁川貝糯米粥
食材：杏仁、百合各30克，川貝15克，糯米50克。
做法：把杏仁、川貝、百合洗凈，加適量水煮約1小時。撈去藥渣，再放入糯米，煮約30分鐘。
功效：可降氣、潤肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸悶少氣、口干舌燥等癥狀。
百合蓮子粥
食材：大米150克，百合干25克，蓮子25克，枸杞2克，冰糖30克。