腦?？梢哉f是我過的第一大疾病 ， 發病率高 ， 死亡率高 ， 就連花費也很高 。
不止如此 ， 一旦患上腦梗 ， 及時經過了及時的搶救 ， 也很容易留下偏癱的后遺癥 ， 給整個家庭都會帶來很大的痛苦 。

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平時經常聽人們說起吃肥肉容易引起腦梗 ， 但是生活中很多人都不吃肥肉 ， 最后也得了腦梗 ， 這是為什么呢？
肥肉吃的太多 ， 只是誘發腦梗的原因之一：
經常吃肥肉 ， 或者肥肉吃的太多 ， 會導致身體內攝入大量的飽和脂肪酸 ， 使血脂升高、血液粘稠 ， 加速血管粥樣硬化進程 。
久而久之 ， 就容易形成血栓堵塞血管 ， 誘發腦梗了 。
而且誘發腦梗的一個主要因素就是體內有血栓形成 ， 而血栓的形成與動脈粥樣硬化的形成與加重 ， 脫不開關系 。
因此 ， 生活中引起動脈硬化的飲食及行為習慣 ， 都可以稱為腦梗的“加速器” 。

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吃一口等于10斤肥肉 ， 心內科醫生：常吃這3種食物 ， 血管不堵才怪
1、濃湯
天氣逐漸寒冷 ， 人們經常通過喝湯暖身體 ， 但是要注意濃湯喝的太多也會使血管堵塞進程加速 。
因為濃湯中一般含有比較多的鹽分 ， 易使血管壓力升高 ， 另外 ， 濃湯內還含有大量的膽固醇、脂肪等脂質 ， 進入體內會增加甘油三酯在血管壁上的沉淀 ， 最終使血管腔狹窄、堵塞 。

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2、動物內臟
都說吃啥補啥 ， 人們經常吃點動物內臟來補身體 。
但是動物內臟含有的膽固醇水平很高 ， 如果經常吃 ， 會使體內的膽固醇代謝異常 ， 大量的膽固醇堆積在血管壁上 ， 就會加速血管硬化進程 ， 血管腔逐漸狹窄 ， 甚至堵塞 ， 就會影響頭部的供血 ， 易誘發腦梗 。
3、甜食
甜食可以讓人心情愉悅 ， 但若沒有控制好甜食的攝入量 ， 對于身體健康也不利 。
大量的甜食進入體內 ， 會導致體內有大量的糖分堆積 ， 增加甘油三酯、脂肪等的轉化 ， 易引起肥胖 ， 同時也會使血液的粘稠度升高 ， 最終加速動脈硬化進程 ， 易形成血栓使血管發生堵塞 。

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血管堵 ， 身體10個表現很明顯 ， 轉給你關心的人
1、頭暈頭痛近期變嚴重 ， 并且勞累、生氣等后頭暈頭痛更加嚴重 。
2、一側的肢體麻木無力、手里東西拿不穩、走路蹣跚跌倒 。
3、說話含糊不清、口齒不清晰 ， 無法完整說出一段話 。
4、總是同一側嘴角流口水、容易被嗆到 。
5、局部異常蒼白 ， 無血色 。
6、手腳冰涼 ， 睡一整夜都沒有得到緩解 。
7、一側肢體經常發生水腫、腫脹 ， 雙側肢體不對稱 。
8、眼前發黑、視線模糊 ， 但是很快會恢復正常 。
9、胸悶胸痛 ， 經常覺得喘不上氣 。
10、走路時腿疼 ， 休息后緩解 ， 重新開始走路時 ， 又感覺腿疼 。

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預防血管堵塞 ， 多做3事
1、注意血脂水平

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2、注意飲水充足
身體的正常運轉需要大量的水分參與 ， 若是身體缺水 ， 血液更容易處于濃縮的狀態 ， 從而增加血栓的形成幾率 ， 使血管堵塞 。

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