不知道大家
是不是和小編一樣
這段時間
總能在微博熱搜
看到令人揪心的事件


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比如這樣的...
14歲女孩欲跳樓輕生
19歲消防員暖心勸阻


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又或者是這樣的...
#抑郁癥女孩跳樓被消防員一把抱下#


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而這些事件
頻繁登上熱搜
背后的原因
引人深思


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世衛組織統計數據顯示
全球每年有約80萬人死于自殺
也就是說
平均每30秒就有一人自殺
而自殺未遂是自殺死亡的25倍


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實際上
若及早干預
許多悲劇都可避免


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9月10日
是世界預防自殺日
關于自殺的預防和干預
讓我們一起來聽聽
龍灣一醫精神衛生科
副主任醫師楊德省是怎么說的
一、造成自殺的原因有哪些？ 知乎上有個話題：人在什么樣的情況下會自殺？
許多網友評論：絕望！
其實 ， 所謂的絕望就是生存恐懼 ， 這確實是造成自殺的原因之一 。
但引起自殺的原因不是單一的 ， 而是多種因素造成的 ， 包括生物學、心理學、社會學等多方面原因 。 根據精神醫學研究報告 ， 自殺的人70%有抑郁癥 。


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二、人們有哪些關于自殺的誤區？ 對自殺行為的認識 ， 人們往往存在不少誤區 ， 較常見的有如下幾種：
1、不能與想自殺的人討論自殺 。
其實 ， 討論自殺能幫助他們理清頭緒 ， 找到控制能力 。
【遺傳性|每30秒，就有一個人死于自殺！而你本有機會挽救TA...】2、嘴上說要自殺的人不會自殺 。
事實上 ， 大多數自殺者都曾流露自殺念頭或向別人提起過 。
3、自殺是不合理的、愚蠢的 。
其實 ， 大多自殺者都有其充足的理由 ， 不應盲目指責自殺者 。
4、自殺有遺傳性 。
自殺沒有明確遺傳性 ， 充其量是習得的或境遇性的 。
5、開始變得慷慨或分享財產 。
其實 ， 這種情況恰恰很可能是自殺者在做自殺前的準備 ， 要給予高度關注 。
6、兒童不會自殺 。
殘酷的現實告訴人們 ， 因為模仿或不良信息引誘 ， 兒童也會自殺 。
7、自殺干預無效 。
長期的觀察研究發現 ， 自殺者一旦產生自殺念頭 ， 往往不會立即采取行動 ， 大多數人都有一個劇烈的精神斗爭過程 ， 而自殺干預是有一定效果的 。
三、若發現身邊人有輕生的念頭 ， 我們能做些什么？ 自殺是一種隱秘性的行為 ， 但是在真正實施之前 ， 其實是有預兆的 。
如果你發現身邊人 ， 有一段時間表現異常 ， 比如情緒改變 ， 與人討論自殺問題 ， 安排財產、子女事宜 ， 流露出自己是別人負擔的想法等 ， 此時 ， 你應向處于痛苦中的身邊人 ， 傳遞共情和關愛 ， 冷靜、耐心傾聽Ta們的感受 。


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在傾聽中 ， 我們需要做的是：

• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 中老年|抖音每天發出上億次適度使用提醒
• 人工心臟|山東首例人工心臟植入患者出院，需每天充電
• 孩子每天上課不認真聽講成績直線下滑，多吃益智菜，增長智力腦力
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 家庭主婦|煮粥別放這3件小東西，每吃一口，就會易生病，尤其是家庭主婦！
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