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今天早上|寶寶應何時添加輔食？不能看月齡，關鍵是這一點，父母別盲目跟風

今天早上 ， 一打開微信 ， 又看到表妹發來的一堆牢騷：
我花了七八百買的輔食機 ， 每天至少要按時做三頓輔食 ， 可那小東西一點也不領情 ， 昨天晚上剛剛做好的飯 ， 嘗都沒嘗就直接扣在了地上……
對媽媽們來說 ， 在寶寶初添輔食的這段時間 ， 的確更辛苦 。 但是 ， 如果寶寶能好好吃飯 ， 對媽媽來講也是一種安慰 ， 但如果不能 ， 媽媽的挫敗感就可能會很強烈 。
這讓我想到了我家大女兒丫丫剛剛吃輔食的那段日子 ， 同表妹一樣 ， 我也是學習各種食譜 ， 買各種食材 ， 還親自做肉松 ， 各種小點心 ， 可最后發現 ， 我忙乎一下午準備好的飯 ， 寶寶可能只吃上2、3口 ， 甚至聞一聞就推在了邊上 。
今天早上|寶寶應何時添加輔食？不能看月齡，關鍵是這一點，父母別盲目跟風
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起初 ， 我也是很擔心 ， 看著身邊很多寶寶都添加了輔食 ， 自家孩子卻不好好吃 ， 生怕孩子營養跟不上 。 在加上生完老大沒有經驗 ， 總聽身邊的人講：“寶寶6個月就必須加輔食了 ， 一來增加營養 ， 二來鍛煉寶寶咀嚼能力 。 ”
其實 ， 這完全是一種認識誤區 ， 也是一種這種盲目跟風的做法 。 01.錯誤認知——“寶寶都六個月了 ， 該加輔食了！”
的確 ， 在很多育兒書籍中都提到 ， “4—6個月就可以給寶寶嘗試添加輔食了 。 “而且 ， 身邊的好多的寶媽也都是這么做的 。
但其實 ， 添加輔食和月齡并沒與什么直接關系 。 換句話講 ， 并不意味著寶寶到了4個月或6個月就一定要添加輔食 ， 也并不是說寶寶添加了輔食是因為夠了月齡 。
今天早上|寶寶應何時添加輔食？不能看月齡，關鍵是這一點，父母別盲目跟風
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這一點 ， 是不是有點顛覆了我們的常理？但這是真的！美國兒科學會是這樣解釋的：
嬰兒天生就有挺舌反射 ， 小嬰兒會本能的用舌頭將伸進嘴里的東西（包括食物）向外推 。
大多數嬰兒在4~5個月大時就不再有挺舌反射了 ， 所以這時是開始讓他”練習“吃輔食的好時機 。
由此可見 ， 決定寶寶能不能添加輔食的不是月齡 ， 而是自身挺舌發射有沒有消失！
今天早上|寶寶應何時添加輔食？不能看月齡，關鍵是這一點，父母別盲目跟風
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02.輔食添加過程中的注意事項
①不要將輔食放入奶瓶或帶有奶嘴的食器中
很早之前 ， 就聽小區里的一位寶媽講起過令她自己很驕傲的一個方法——把糊狀輔食裝到了奶瓶里！這樣不僅能增加寶寶食量 ， 關鍵寶媽還省事 ， 在寶寶吃的過程中也不會弄得到處都是 。
聽起來 ， 這的確是個不錯的主意 ， 但在美國兒科學會的研究中卻明確反對：
不建議將輔食放入奶瓶或帶有奶嘴的嬰兒喂食器中 ， 因為這會大大增加每餐的攝入量 ， 導致孩子的體重增長過多 ， 還會增高食物進入孩子呼吸道的風險 。
因此 ， 為了降低不必要的風險 ， 在孩子初添輔食的這段時間 ， 最好還真用勺子或者直接用手抓取食物更安全些 。 雖然這樣一來 ， 后續收拾起來比較麻煩 ， 但這無形中也會鍛煉到寶寶手指的精細動作 ， 還能促進寶寶大寶發育 。
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②不要給寶寶定量
在剛開始給寶寶吃輔食的階段 ， 很多媽媽都會有顧慮 ， 到該給寶寶吃多少才合適？對此 ， 朵媽也曾有同感 ， 所以 ， 每一次在給寶寶做飯時都把握不好量 ， 生怕做少了寶寶不夠吃 ， 但最后基本每次都會剩下 。
但是 ， 隨著對育兒知識的不斷學習 ， 了解到：
其實與母乳喂養或配方奶喂養時一樣 ， 你要根據寶寶“飽脹”和“饑餓”的信號來決定他吃多少 ， 而不要將重點放在孩子每一餐一定要吃夠相應分量的食物上 。