第7套：主要針對腎經的練習
第8套：靠墻陰瑜伽序列
第9套：主要針對肩頸
第10套：全身整合練習 ， 可以同時刺激到身體多條經絡
不知道練什么的伽人 ， 這10套陰瑜伽收藏起來 ， 慢慢練吧！
語雨愛瑜伽

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