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癥狀|腰背痛、易骨折……這種“無聲無息的流行病”，每個人都應該重視起來！

生活中
經?？吹揭恍├夏耆藦澭劚?
身高越來越矮
有的人經常感覺骨頭里面疼痛難忍
還有些人輕輕滑到 ， 就可能導致骨折
……
這些都可能是骨質疏松帶來的麻煩

癥狀|腰背痛、易骨折……這種“無聲無息的流行病”，每個人都應該重視起來！
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骨 質 疏 松
顧名思義就是骨骼的質地沒那么密實了 。 它是人在衰老過程中發生的骨量明顯減少 ， 骨的微小結構遭到破壞 ， 使骨的脆性增加 ， 骨的強度降低 ， 容易發生骨折的一種全身性骨病 。
由于骨質疏松是一個緩慢的逐漸加重的疾病 ， 早期往往沒有明顯癥狀 ， 可以說是一種“無聲無息的流行病” 。[1]

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骨質疏松可分為三大類
01
原發性骨質疏松
它是隨著年齡的增長必然發生的一種生理性退行性病變 。
02
繼發性骨質疏松
它是由其它疾病或藥物等一些因素所誘發的骨質疏松癥 。
03
特發性骨質疏松
多見于 8 ～ 14 歲的青少年或成人 ， 多半有遺傳家庭史 ， 女性多于男性。 妊娠婦女及哺乳期女性所發生的骨質疏松也可列入特發性骨質疏松 。[2]

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骨質疏松人群龐大

2015年 ， 一項針對2011~2013年中國骨密度狀況調查報告現實 ， 超過 3 成受檢國人骨骼指數不達標 。[3]
2018年 ， 首次發布的《中國居民骨質疏松癥流行病學調查》顯示：骨質疏松癥已經成為我國50歲以上人群的重要健康問題 ， 中老年女性骨質疏松問題尤為嚴重 。
調查顯示 ， 我國50歲以上人群骨質疏松癥患病率為19.2% ， 65歲以上人群骨質疏松癥患病率達到32.0% 。
調查還發現 ， 我國低骨量人群龐大 ， 是骨質疏松癥的高危人群 。 50歲以上人群低骨量率為46.4% 。 另外 ， 居民對骨質疏松癥認知普遍不足 ， 骨密度檢測率亟待提高 。
骨質疏松癥的發生與基礎骨量積累和增齡后骨量流失密切相關 。 人體骨骼中的礦物含量在30歲左右達到最高的峰值骨量 ， 骨量積累水平越高 ， 中老年后發生骨質疏松癥的時間就越晚 ， 癥狀與程度也越輕 。

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不健康生活方式和年齡增大是骨質疏松癥高發的主要原因 。 不平衡膳食、靜坐生活方式、日照過少、吸煙、飲酒、藥物使用等因素不僅影響基礎的骨量積累水平 ， 也導致中老年后的骨量流失 ， 增加骨質疏松癥的發生風險 。 隨著我國城市化、人口老齡化進程的不斷加快和不健康生活方式的廣泛流行 ， 我國骨質疏松癥的防控形勢還將日益嚴峻 。[4]
骨質疏松“信號”早知道
常見的原發性骨質疏松癥 ， 臨床表現和體征主要為疼痛, 其次為身長縮短 、駝背 、骨折及呼吸系統障礙 。[2]
1) 疼痛
疼痛是骨質疏松癥的最常見的、最主要的癥狀 。 其原因主要是由于骨轉換過快, 骨吸收增加 ， 以腰背痛最為多見 。 另一 個引起疼痛的重要原因是骨折, 即在受外力壓迫或非外傷性脊椎椎體壓縮性骨折、楔形和魚椎樣變形而引起的腰背痛。
2) 身長縮短、駝背
身長縮短 ， 駝背是繼腰背痛后出現的重要臨床體征之一 。 由松質骨和密質骨組成的骨骼中 ， 松質骨更易發生骨質疏松性改變 ， 特別是脊椎椎體前部 ， 作為支持身體的支柱 ， 負重量大 ， 因此更易產生癥狀。