喝茶就是一個陶冶情操和養生的過程，但是一些錯誤的喝茶方法毀了茶葉也毀了你！
【 茶葉|以后別這樣喝茶了，糟蹋了茶葉，也傷害了你的身體！】

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1、一把茶葉喝一天。
這種現象多見于辦公室白領一族，在職場很多人都是用一個杯子裝點茶沖上開水，一喝就是一天，茶葉不能長時間的泡在水里，時間太長了，茶水中茶堿含量會增高，會影響身體健康。茶水分離，才能保證茶水的最佳口感。

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上面說到了喝茶一喝一天，和這種方式相伴相生的就是喝茶之前不洗茶。醒茶完成程度的掌握，對茶葉內在品質的表現有著決定性的作用，對后面的沖泡有著直接的影響。特別要注意的是，醒茶后的第一泡茶水是不適合飲用的，一定要倒掉。

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3、喝隔夜茶
很多人頭一天晚上泡好的茶沒喝完，第二天早上會接著喝，雖然隔夜的茶沒有變質，但是茶水長時間放置，茶多酚進一步氧化，傷人傷胃。

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