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腸道|3天不排便，多半是便秘，喝1種“洗腸水”，排空腸道，胃也喝好

生活中有很多人都被便秘所“困擾”。一般來說，正常人排便次數應該為一天一兩次或一兩天一次。而便秘患者每星期排便次數少于兩次，排便時間較長，糞便干燥量少，嚴重影響正常生活。但若長期便秘，患者因糞便過于干燥、排便時用力過大以及糞便長期存留在腸道致使有害物質過度吸收等，就會給人體造成許多危害。
腸道|3天不排便，多半是便秘，喝1種“洗腸水”，排空腸道，胃也喝好
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而在治療便秘的時候，人們通常選擇瀉藥。瀉藥是促進排便反射或使排便順利的藥物，但“是藥三分毒”，服用大量或濃度過高的硫酸鎂、酚酞等溶液，可能自組織中吸收大量水分而導致脫水。有些瀉藥長期服用甚至會引起急性和慢性中毒性肝炎。因此，瀉藥還是少用為好，今天小編就給大家推薦一種“洗腸水”，清空腸道“一身輕”。
腸道|3天不排便，多半是便秘，喝1種“洗腸水”，排空腸道，胃也喝好
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蜂蜜+火麻仁
做法：一勺火麻油，倒入一杯溫水中，加入少許蜂蜜調味，攪拌均勻即可食用。
吃法：早上空腹喝，能潤腸通便，清空腸道“一身輕”，胃也越喝越好。
腸道|3天不排便，多半是便秘，喝1種“洗腸水”，排空腸道，胃也喝好
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酸奶+火麻油
做法：酸奶一杯，加入兩勺火麻油，攪拌均勻后，直接喝下，小孩子便秘和大人便秘都特別有用。
吃法：早上空腹喝，能潤腸通便，清空腸道“一身輕”，胃也越喝越好。
【 腸道|3天不排便，多半是便秘，喝1種“洗腸水”，排空腸道，胃也喝好】3天不排便，多半是便秘，喝1種“洗腸水”，排空腸道，胃也喝好。以上兩種“洗腸水”大人小孩都適用，常喝便秘會得到很大的改善，并且胃會越喝越好。感謝您的閱讀。