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為啥癌癥到了晚期，身上卻不疼不癢、沒癥狀？醫生的解釋讓人信服( 二 )

咳嗽醫生癌細胞排便


不明原因的咳嗽：咳嗽是非常常見的癥狀 ， 但一般在服藥后可緩解 ， 2周內可治愈 。 如果出現了長時間無法緩解的咳嗽 ， 需要警惕可能是癌癥來襲 。
體表出現腫塊：正常情況下 ， 我們的皮膚表面應該是光滑無腫物的 ， 一旦發現皮膚上出現異常的腫塊 ， 需要高度警惕可能是癌癥來襲 。
聲音嘶?。撼霈F異常的聲音嘶啞表現 ， 需要高度警惕可能是咽喉部腫瘤所致 ， 尤其是伴有吞咽困難、咳嗽癥狀 ， 更需要警惕 。

三、想要遠離癌癥 ， 醫生說答案藏在生活里
世衛組織發布的數據顯示 ， 約有50%的癌癥是可預防的 。 在這些癌癥患者中 ， 有80%都與生活方式相關 。 復旦大學附屬腫瘤醫院腫瘤預防部主任醫師鄭瑩表示 ， 想要預防癌癥發生 ， 可以從生活習慣上去進行改變 ， 做好這幾件事很重要 。
盡量不飲酒：酒精會導致癌癥發生的風險顯著增加 ， 只要是飲酒就會給健康帶來傷害 。 柳葉刀雜志發布的數據顯示 ， 僅在2020年就有74萬新發癌癥與飲酒相關 ， 即便是少量飲酒 ， 也造成了至少4.13萬的新發癌癥 。 想要避免傷害最好是不喝酒 ， 但一些實在避不開要喝酒的人 ， 則要盡量減少飲酒量 。
不吸煙、避免二手煙：吸煙是誘發癌癥發生的危險因素 ， 建議所有吸煙者盡早戒煙 。 不吸煙的人群也要盡量遠離二手煙 ， 二手煙給身體帶來的傷害也不亞于一手煙 。
健康飲食：飲食上要盡量保持多樣化 ， 讓身體可攝入多樣化的營養元素 ， 可適當多吃蛋奶類、果蔬、豆類 ， 以及適量肉類 。 注意烹飪方式要少油少鹽少糖 ， 盡可能保持食物的原滋原味 。
堅持鍛煉：運動對于健康而言有很大好處 ， 建議每周至少保持5次的運動 ， 每次運動時間不少于30分鐘 ， 注意要長期堅持 。

【為啥癌癥到了晚期，身上卻不疼不癢、沒癥狀？醫生的解釋讓人信服】癌癥的發生是大家都懼怕的 ， 但它并非一蹴而就 ， 我們可以通過日常一些良好的生活習慣 ， 去盡可能預防其發生 。
參考資料：
[1
《為什么癌癥都晚期了 ， 卻沒有任何癥狀？》.廣東藥科大學附屬三院腫瘤科二區.2019-12-18
[2
《癌癥早期為什么不痛不癢 ， 沒有明顯癥狀？讀懂9大信號 ， 及時發現癌癥》.我是大醫生官微.2019-02-24
[3
《怎樣才能遠離癌癥？答案藏在生活里｜全國腫瘤防治宣傳周》.健康中國.2021-04-15
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