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無論是成年人還是兒童 ， 青少年發育和身高都較以前有所增長 。
特別是我國成年人的平均身高 ， 增長得很多 ， 在18~44歲的男性和女性當中 ， 平均身高分別增長到了169.7厘米和158厘米 。
看到這里 ， 想想自己有沒有拉后腿呢？可以在評論區告訴我 。
雖然喜訊非常多 ， 但我國居民的飲食結構仍然有很多問題 ， 比如在飲食的內容當中 ， 脂肪功能比正在持續上漲 ， 也就是說我們平時吃的食物當中 ， 食用油和脂肪類物質攝入得太多了 。
同時食鹽的攝入也高于推薦值 ， 而且在生活中水果豆制品以及奶制品的攝入仍然較低 。
在今后的生活中 ， 大家應該更加注意飲食 ， 減少攝入食鹽 ， 減少攝入食物油 ， 減少攝入糖類 。
說這么多 ， 希望大家更關心自己的身體健康 ， 畢竟身體才是革命的本錢 ， 只有身體好了 ， 才有更多的時間去享受生活 ， 做更多的事情 。
無論是飲食 ， 慢性病還是營養問題 ， 都是生活中與我們生活息息相關的重要內容 。
在緊張的生活中 ， 不妨多了解一下這類知識 ， 別等到真的生病了 ， 才追悔莫及 。

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