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海姆|世界急救日 這些急救方法要牢記

今天是第22個“世界急救日” 。 在我們的生活中難免有意外發生 ， 你知道如何才能在第一時間正確進行急救嗎？10日 ， 市紅十字會為市民送上“急救錦囊” ， 讓更多人掌握急救技能 ， 在事發現場挽救生命和降低傷害程度 。
心臟驟停
快做心肺復蘇和除顫
據統計 ， 中國每年約有55萬人因心源性猝死離世 ， 心臟驟停搶救的成活率不到1% 。
遇上心臟驟停者 ， 只有在最佳搶救時間即“黃金4分鐘” ， 利用心肺復蘇術和自動體外除顫器（AED） ， 對患者進行心肺復蘇和除顫 ， 才是最有效制止猝死的辦法 。
其中 ， 被稱為“救命神器”的AED操作簡便 ， 可為心跳驟停的患者進行電除顫 ， 幫助發生心室顫動的病人恢復心律 。 目前我市共有100多臺 ， 主要投放在機場、火車站、公交車站、公園、景區、學校等地 。 此外 ， 我市還將AED投放到老年乘客較多的51路和11路公交車上 。
市紅會工作人員介紹 ， AED也叫傻瓜機器 ， 使用時只要“聽它說 ， 跟它做” ， 即按照AED的語音提示和屏幕顯示來操作即可 。 如沒有條件進行人工呼吸或現場沒有AED ， 持續進行心臟按壓 ， 同樣有效 。 需要注意的是 ， 心肺復蘇僅用于急救 ， 不要在人身上隨意練習 。
如何最快找到距離自己最近的AED呢？市民只要在手機上打開“騰訊地圖”或手機微信 ， 輸入“AED” ， 就能搜索到AED地圖 ， 地圖上會顯示福州絕大部分AED的位置 。
氣道阻塞窒息
海姆立克急救法可排異物
對于發生嚴重氣道阻塞窒息的患者 ， 應交替采取背部叩擊法和腹部沖擊法（海姆立克急救法）進行急救 。
其中 ， 海姆立克急救法是用一只手握空心拳 ， 放于肚臍眼上兩橫指處 ， 另一只握住成空心拳的手快速有力向內、向上沖擊5次 ， 直到異物排出 。
胸部沖擊法是讓救護員站在患者背后 ， 兩臂從患者腋下環繞其胸部 。 一手握空心拳 ， 拇指置于患者胸骨中部 ， 注意避開肋骨邊緣和劍突 。 另一手緊握此拳向內、向上有節奏沖擊5次 。 如果患者梗阻未解除并失去反應 ， 應立即開始心肺復蘇 ， 并呼叫120 。
被蜂蜇和水中抽筋要冷靜應對
外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷 ， 應小心地將殘留的毒刺拔出 ， 輕輕擠捏傷口 ， 擠出毒液 ， 涂一點氨水或蘇打水 。 若是被黃蜂蜇傷 ， 應涂醋酸水 ， 以中和毒液 。 局部冷敷可減輕腫痛 。 若出現惡心、頭暈等異常反應 ， 應立即去醫院就診 。
在水中出現小腿抽筋時 ， 應立即上岸 ， 伸直腿坐下 ， 用手抓住大足趾向后拉 ， 并按摩小腿肌肉 。 若不能立即上岸 ， 應保持冷靜 ， 屏住氣 ， 在水中做上述動作 。
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這些地方
可免費學急救知識
1.鼓樓區鼓屏路17號晨恩樓8樓的福州市紅十字應急救護體驗館：館內設置有包括心肺復蘇等多項內容在內的應急救護體驗區 ， 每周二至周四上午9:00~11:30、下午3:00~5:30 ， 免費向公眾開放 。
【海姆|世界急救日 這些急救方法要牢記】2.紅十字博愛驛站：目前我市各縣（市）區紅十字會均已建立紅十字博愛驛站 ， 站內均設有應急救護體驗場所 ， 市民可到站內免費學習 。