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預防出生缺陷要從源頭做起 專家：生命早期1000天是關鍵窗口期

健康知識養生常識

東方網采訪人員劉軼琳9月12日報道：為進一步推進健康中國行動 ， 提升婦幼健康水平 ， “健康中國行動婦幼健康促進行動|‘生命早期1000天’關愛計劃暨9·12無陷寶貝計劃”啟動會今天上午成功舉辦 。
當前 ， 我國婦幼健康核心指標已位于全球中高收入國家的前列 ， 并被世界衛生組織評定為“全球十個婦幼健康高績效國家之一” 。 健康中國行動推進委員會辦公室副主任、國家衛生健康委規劃發展與信息化司司長毛群安表示：“婦幼健康促進行動作為我們全生命周期健康的第一個行動 ， 要特別關注婦女兒童的健康 。 ”政府加強了頂層設計 ， 印發了《母嬰安全行動提升計劃（2021-2025年）》《健康兒童行動提升計劃（2021-2025年）》 ， 特別是對于出生缺陷、兒童早期發展 ， 推進《母嬰保健法實施辦法》修訂等 。
預防出生缺陷要從源頭做起 專家：生命早期1000天是關鍵窗口期
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【預防出生缺陷要從源頭做起 專家：生命早期1000天是關鍵窗口期】關注孕嬰人群健康水平 ， 從源頭預防疾病
“在政策的積極指導和各界大力支持下 ， ‘9·12無陷寶貝計劃’已成功舉辦三年 ， 大眾對出生缺陷及其預防愈發重視 。 在新的發展階段 ， 除了預防出生缺陷 ， 在今年我們進一步強調提升出生人口素質 ， 從生命早期進行疾病預防 。 ”國家衛生健康委人口文化發展中心張建兵主任對此次項目計劃做了詳細介紹 ， 并表示：“在總結了前三屆的成果和經驗之后 ， 本項目計劃在全國多省市開展系列公益活動 ， 邀請領域內知名專家 ， 為目標醫療機構相關從業人員進行師資培訓 。 呼吁社會廣泛關注‘生命早期1000天 ， 從生命起點開啟健康未來’” 。
生命早期1000天是兒童發育的第一個關鍵階段 ， 包括從女性懷孕的胎兒期（280天）到寶寶出生之后的2歲（720天） ， 被世界衛生組織稱為一個人生長發育的“機遇窗口期” ， 不僅能影響嬰兒時期的體格發育和腦發育 ， 也關系到孩子成人后的健康 。 聯合國營養執行委員會提出：生命早期1000天是預防成年期慢性疾病的窗口期 。
上海市第一婦嬰保健院婦產科主任醫師段濤教授強調：“在孕期以及寶寶出生以后的頭兩年 ， 也就是‘生命早期1000天’ ， 是非常重要的階段 。 無論是營養、心理 ， 還是外界環境毒物 ， 都會增加寶寶出生之后 ， 在兒童期和青少年期各類慢性疾病的發病率 。 所以 ， 我們應該從生命早期1000天 ， 科學進行干預 ， 從而更好保障后代健康 。 ”DOHaD（健康與疾病的發育起源）理論認為 ， 生命早期1000天處于營養失衡 ， 會對子代造成多種影響 。 其中 ， 孕期宮內不良環境對子代產生的影響或可連續影響幾代 ， 如成年后易發生高血壓、2型糖尿病、冠心病等, 。
預防出生缺陷要從源頭做起 專家：生命早期1000天是關鍵窗口期
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把握1000天窗口期 ， 做好全程營養補充
近年來 ， 我國母嬰重點人群的營養狀況得到一定改善 ， 但當前仍面臨諸多挑戰 。 我國育齡期女性普遍缺乏多種微量營養素 ， 孕期進一步拉大缺乏比例 ， 孕婦鈣攝入不足尤為突出 。 以及現階段嬰幼兒的維生素D和鈣等的攝入量與推薦攝入量也有差距 ， 增加健康風險 。
母體營養缺乏（鈣、鐵、多種微量營養素等）不僅可能造成妊娠并發癥 ， 而且也會對嬰兒造成近遠期多種影響 ， 北京協和醫院臨床營養科主任于康教授表示：“生命早期1000天是生長發育的關鍵窗口期 ， 這一時期的營養補充至關重要 。 建議從備孕開始可每天服用含0.8毫克葉酸的復合維生素 ， 至少服用到懷孕后3個月 ， 有條件者可繼續服用含葉酸的復合維生素至哺乳期結束 。 同時注重鐵、鈣、DHA等多元營養素的聯合補充 ， 滿足自身需要同時保障胎兒的需求 。 ”嬰兒出生后 ， 建議在合理安排均衡飲食之外 ， 科學地補充鈣（如檸檬酸鈣）和維生素D ， 6個月之后還可在輔食中添加富含鐵的泥糊狀食物 ， 滿足幼兒發育營養需求 。