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醫生|糖尿病增加青壯年猝死風險2-4倍，從5個案例分析預防方法

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醫生|糖尿病增加青壯年猝死風險2-4倍，從5個案例分析預防方法

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醫生|糖尿病增加青壯年猝死風險2-4倍，從5個案例分析預防方法

我們都知道糖尿病跟心腦血管疾病是緊密相連的 ， 都是炎癥性疾病 ， 因此糖尿病會顯著增加心腦血管疾病的風險 ， 當然也包括心源性猝死 。 最近 ， 丹麥哥本哈根大學對1.4萬例50歲以下青壯年猝死病例分析發現 ， 糖尿病的心源性猝死風險遠遠高于沒有糖尿病的人群 ， 會增加猝死風險2-4倍以上 。 因此 ， 糖尿病人必須做好預防猝死的工作 ， 控制好血糖 ， 遠離并發癥 ， 改善心情 ， 減少負擔 。 下面 ， 我就用5個案例給大家分析一下糖尿病人猝死的重要因素 ， 供大家引以為戒 。

一、血糖控制太差、出現嚴重并發癥
2018年時候 ， 中國臺灣新竹的糖尿病人、55歲彭某因為猝死家中 ， 被16條流浪狗啃食 ， 非常悲慘 。 彭某患有糖尿病 ， 控制不佳 ， 而且已經到了腎臟并發癥晚期 ， 需要透析維持生命 ， 心腦血管等并發癥也是必然的 ， 因此猝死風險大 。
二、不改善生活方式 ， 脾氣大
39歲沈陽糖尿病人阿英 ， 因為兩天失聯 ， 被發現猝死家中 。 她的牌友介紹說阿英還患有高血壓、心臟病 ， 平常不注意生活方式 ， 依然熬夜 ， 吃垃圾食品 ， 而且脾氣暴躁 ， 容易激動 ， 這些都是對心臟疾病不利的 。

三、熬夜看球、激動
一名五十歲左右糖尿病人 ， 因為連續看了兩場世界杯預選賽 ， 最終胸悶難受 ， 猝死離世 。
四、暴怒猝死
糖尿病人老李早晨在公園發現自己愛人跟其他男人跳舞健身 ， 心理不平衡 ， 暴怒之下 ， 倒地不起 ， 猝死身亡 。
五、工作壓力大猝死
李總48歲 ， 糖尿病多年 ， 今年遇上疫情 ， 公司情況非常不佳 ， 心理壓力很大 ， 經常熬夜失眠 ， 最終倒在公司會議上 ， 英年早逝 。
以上的情況 ， 咱們糖尿病人一定要引以為戒 ， 做好以下預防猝死工作：
1、做好血糖控制 ， 減少并發癥；
2、健康飲食多運動 ， 不要吃垃圾食品；

3、做好日常檢查 ， 看看有沒有心臟等問題 ， 早用藥；
【醫生|糖尿病增加青壯年猝死風險2-4倍，從5個案例分析預防方法】4、不要熬夜娛樂、工作 ， 規律生活；
5、改善心理 ， 不要脾氣太差 ， 遇事冷靜；
6、學會釋放壓力 ， 心里的弦不要太緊了；
7、合理用藥 ， 控制好血壓、血脂、心腦血管問題 。
因此 ， 減少猝死風險也是有辦法的 ， 糖尿病人要早學習 ， 早改善 。