怎么保持身材?
有的人光吃不胖有的人明明吃的不多就是瘦不下來
其實很多妹子都是通過節食來控制，當然這絕對是
通往減重的不二法門，但是吧，好吃的東西實在太多了，有時候吧在家吃素好幾天，但總要出去一個聚會兩個聚會又回來了，沒事咱就循環在繼續啊......
吃還吃要吃的，怎么吃很重要
一般我會吃脂肪低的，熱量小的，這樣也滿足了自己，所帶來的熱量也不高來維持
這樣基本可以控制體重不在增長，想吃就吃也是一個不錯的方式，但是追求A4腰的美眉還是要對自己狠點哦

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【 瘦身|吃不胖竅門低卡/低脂/瘦身/減重食譜表】#減肥減脂吃這些#又該減肥了#減肥日常

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