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穴位|得了高血壓不要怕，人體4個降壓開關，經常揉一揉，穩血壓人健康

高血壓和高血脂，高血糖并稱為三高，高血壓是一個無形殺手，得了高血壓看似無害，實際上它能誘發腦梗心梗以及慢性腎病等，危害極大。因此日常生活中如果患上高血壓，除了要按時服用降壓藥以外，還應該管住嘴，邁開腿，從飲食和運動入手，才能將血壓控制在合理范圍之內。
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今天教大家幾個方法，能夠幫助大家輔助降血壓，效果還不錯。
大敦穴
大敦穴是肝經上的第一個穴位，這個穴位和情緒密切相關，對于高血壓患者，日常生活中可以揉一揉腳趾上的大敦穴。
對于脾氣不好的朋友，生氣發怒的時候可以揉一揉大敦穴，能幫你消氣，還能預防潛在的高血壓。
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耳背溝
我們的耳朵與人體腑臟經絡有著千絲萬縷的聯系，中醫認為高血壓肝陽上亢所致，因此通過對耳部的肝膽經穴位進行按摩能夠清肝膽，除肝熱，穩定血壓。因此耳背溝，又被稱為降壓溝。
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曲池穴
曲池穴是手陽明大腸經的合穴，曲池穴的作用非常多，可以用來緩解關節疼痛治療急性腸炎，感冒，當然最多的用途是用來降血壓，閑下來時按摩曲池穴，能夠放松神經系統，平和心情，從而起到穩定血壓的作用。
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涌泉穴
涌泉穴是一個萬能穴，按摩涌泉穴的功效有很多，其中一個就是輔助降壓，經常按摩涌泉穴，能夠刺激神經，起到舒筋活血降壓的功效，經常按摩一下涌泉穴能夠充足腎精，耳聰目明，精力充沛，對高血壓，糖尿病，耳聾耳鳴都有很好的防治作用。
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