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2、多吃油膩食物會增加肝負擔吃太多油膩食物，不僅會加重胃腸道負擔，還會含有加重肝臟負擔、致癌的物質，從而導致肝臟受損。因此，乙肝''大三陽''患者應避免食用過多油膩食物。如果長期食用油膩食物，會導致肝臟脂肪沉積過多，加重肝臟負擔，很容易導致脂肪肝的形成，最終損害肝功能，延緩愈合。3、熬夜致肝損傷由于工作、生活習慣等各種原因，夜貓子的隊伍在不斷壯大。肝臟雖然是人體最大的解毒器官，但其排毒是有時間限的，肝臟排毒，需要在深睡眠中進行。經常熬夜，肝臟不能完成毒素的排泄。久而久之，肝臟的解毒功能會自然受損。4、吃藥也會損害肝臟肝臟作為人體重要的解毒器官，雖然肝臟能將許多有毒物質轉化為無毒物質，但任何東西都有限度，肝臟也是如此。如果有毒物質的量太大，肝臟承受不了，而藥物本身其實就是有毒物質。俗話說，藥有三毒。很多人認為，這句話只適用于西醫，而中醫沒有毒副作用。事實上，這種觀點是錯誤的。無論是西藥還是中草藥，如果使用不當，都容易傷肝。

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