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蓮藕|身邊天然“雄激素”找到了，沒事煮水喝，找會“荷爾蒙”


蓮藕|身邊天然“雄激素”找到了，沒事煮水喝，找會“荷爾蒙”
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大家好 ， 我是你們中醫老朋友 ， 小藥 。
“倩倩” ， 據說你這周又去相親了？一大清早 ， 診室的幾位小姑娘在那里八卦起來 。
“甭說了” ， 看著倩倩一副不情愿的表情說：“對方是一個中年的油膩男人 ， 喝了一杯咖啡我就開溜了 。 ”
“哈哈” ， 現在的男人都有點油膩哦！
其實 ， 在字典中對“油膩”形容食物的 ， 隨著大家思想的轉變 ， 不知何時成為中年男人的代號 ， 比如女孩子喜歡吧“大肚子、盤串、好為人師、不讀書”等 ， 給人感覺懶惰且自滿的一類人的歸納 。
油膩男人 ， 身體會有哪些特征呢？
1 ， 身穿游泳圈
判斷一個油膩男人的第一印象看體重 ， 很多人到了中年后 ， 缺乏運動量 ， 身體的代謝速率就會減退 ， 有時候還管不住自己胃 ， 長期久坐等 ， 導致體內的脂肪量越來越多 ， 自然腰部就出現了一個“游泳圈” 。
2 ， 頭頂發光
大家還記得張東升帶你去爬山？在《隱秘的角落里》他的禿頭形象讓人觸目驚心 。
人到中年后 ， 是很在意形象問題的 ， 尤其是自己的頭發 ， 身高不如人 ， 在頭頂發光 ， 挺起你的啤酒肚 ， 相信給人感覺很油膩吧 。
【蓮藕|身邊天然“雄激素”找到了，沒事煮水喝，找會“荷爾蒙”】3 ， 面部泛油光
面部有光澤 ， 中醫通常形容身體棒的人 ， 但是中年男人面部油光 ， 性質可不一樣 ， 這是由于面部的油過剩 ， 無法正常代謝 ， 導致了毛孔堵塞、細菌增加 ， 最后爆發痘痘 。
4 ， 技不如人
生活中總感覺入不入人 ， 生活質量差 ， 常常被埋怨腎不行 ， 凡事超不過3分鐘熱度 ， 經常性的出現萎縮、時間不夠等 。
那么 ， 不想被油膩 ， 該怎么辦呢？身邊天然“雄激素”找到了 ， 沒事煮水喝 ， 找會“荷爾蒙”
我們都知道 ， 油膩形容到男人的時候 ， 是一個貶義詞 ， 是對男人的形象以及能力的貼上的標簽 ， 有沒有辦法擺脫“油膩”的標簽呢？
比如生活中遇到技不如人看一看用中醫食補 ， 常用的方法：用枸杞10粒、竅靈舌3克、黃精5克；放在一起煮水 ， 或者開水反復燜泡 ， 直至無色無味后可食之 。
連續用15天后 ， 生活質量大大提高 ， 尤其是腎虛引起的萎縮、時間不夠、怕冷、短小以及脫發等問題 ， 均有不錯的幫助 。
然而在資料中對竅靈舌描述很有意思 ， 它形如蠶豆大小 ， 常年生長于我國安徽一帶 ， 屬性溫、含有多種微量元素 ， 尤其是植物醇鋅 ， 能有助于前列腺的初期腫脹 ， 被譽為“婚姻和諧數”的奠基石 。
遇到胖而不消的 ， 我們生活中要注意飲食 ， 不可暴飲暴食 ， 減少吃一些高脂肪的食物 ， 控制好食欲 ， 做到一日三餐 ， 只吃七分飽就可以 。
生活中很關鍵的一點就是堅持運動 ， 學會勞逸結合 ， 經常運動不僅能提高身體素質 ， 還能幫助身體正常代謝 ， 幫助減少贅肉 ， 讓身體看起來更有型 。
最近 ， 我看到一段很有意思的話：二十“日立” ， 三十“奔騰” ， 四十“微軟” ， 五十“松下” ， 六十“聯想” 。
這句話 ， 不知道男人看懂了沒 ， 很形象的形容了現代男性的能力 ， 因此 ， 人到了中年后 ， 更應該學會珍惜自己的身體 ， 要想保持自己的能力 ， 就需要從日常做起 。