1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說

血管其實和水管一樣，總會有老化的一天。
水管內長期使用之后就會產生水垢，變硬，血管也一樣，會產生動脈粥樣斑塊，出現玻璃樣化，誘發心腦血管疾病的出現。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
一、如何判斷血管是不是變硬了呢？
胸片：
可以判斷主動脈迂曲、增寬，伴局部鈣化；
頸部血管彩超：
頸動脈內中膜不規則明顯增厚、見強回聲斑塊、不均質回聲；
血管增強 CT 造影：
腹主動脈、髂外動脈、股淺動脈內見造影劑充盈缺損，管腔狹窄。
一旦這些報告中，存在：內膜增厚，鈣化，斑塊等，就說明血管已經硬化了，此時就需要多加注意。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
二、血管如果變硬了，該如何處理呢？
1、飲食改變，多加運動
首先需要減少脂肪類的食物攝入，如：肥肉，豬腦，豬油，漢堡等，這些能夠導致身體內脂肪堆積的食物。
其次就是多吃一些蔬菜水果，如：富含維生素的橘子，高纖維的芹菜等等。
最后，就是每周運動的次數一定不能少，大約在4-6次左右，每次的運動時間至少達到30分鐘以上。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
2. 遵循醫囑，必要時手術
當血管硬化之后，最主要的就是聽從醫生的建議，吃一些降脂，防血栓的藥物，從一定程度上能夠防止動脈粥樣硬化的發生，以及斑塊的形成。
還有就是避免斑塊的脫落，形成血栓，堵塞血管，誘發心梗腦梗的發生。
而對于情況比較嚴重的人群來說，可以通過微創手術，把比較狹窄的血管給撐開，能夠很好地保證血液流動。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
3、定期體檢很重要
對于已經發生血管硬化的人群來說，除了每天堅持吃藥，避免斑塊脫離，堵塞血管之外，還需要的就是多加注意。
最好每隔半年做一次檢查，因為這些藥物只能夠避免，不能夠促使血管軟化，因此，一定要多加留意。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
【 動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說】三、血管硬化之后的危害：
腦梗，也就是斑塊脫離之后，隨著血液的流動到達腦部，堵塞腦血管，導致腦組織缺血缺氧所致。
心梗：斑塊脫離之后，到達冠狀動脈血管的部位，影響到心肌細胞的正常運作，導致心肌缺血缺氧。
腦出血：斑塊不斷地堆積，導致腦血管玻璃樣化，當血液流動受阻，就會導致血壓異常，促使血管破裂。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
四、如何預防血管硬化？
1、戒煙
無論是主動抽煙，還是被動抽煙，對于血管的損害都特別的大，很容易損害血管內皮細胞，促使血壓凝聚。
因此，一定要告誡家人，戒煙，不要在公共場合吸煙。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
2、低鹽
鹽的攝入，很容易增加身體內鈉離子的水平，也就容易形成水鈉潴留，促使血壓升高，而長期的高壓，就容易危害到血管健康。
因此，平時盡量少吃高鹽的食物。
動脈粥樣斑塊|怎么判斷血管是否“硬化”，聽聽專家怎么說
文章插圖
3、少糖
糖分的攝入很容易影響到胰島素的水平，從而促使血糖升高，當血糖不控，也就容易升高血脂，危害到血管的健康。