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慢性疾病|跟你的命有關！這4個高血脂說法是謠言，你該醒醒了

高血脂疾病在我們生活中非常常見，隨著年齡的不斷增加，三高問題也凸顯的尤為嚴重。許多老年人面對這樣的疾病感到不知所措，總是斷章取義，憑借著自己的想象主觀臆斷，由此走入了高血脂的誤區。尤其是下面要說的這幾個謠言總是讓大家深陷其中，我們要尤為警醒。
謠言一、高血脂是胖人才會得的病
其實在我們的生活當中不難發現，大部分患高血脂的人身形都偏胖，由此有些人就會覺得高血脂是胖人的專利。但實際并非如此，高血脂和我們所處的環境有很大的關系，比如平時所吃的食物、作息習慣等等，比較容易患有高脂蛋白血癥。
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但瘦人也有可能出現肝病、糖尿病等問題，繼而引發高血脂的人群也不在少數。因此，萬不能因為偏瘦的體型就掉以輕心。
【 慢性疾病|跟你的命有關！這4個高血脂說法是謠言，你該醒醒了】謠言二、高血脂就是血液粘稠而不能快速流動
血液粘稠是高血脂的主要表現之一，但并不完全等同患有高血脂疾病。我們的血液粘稠度和很多因素息息相關，比如溫度氣候或者飲水的習慣。有的人堅持晨起之后喝水，身體當中的負氧離子就比較多，血液流速就會快一些。
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>謠言三、有高血脂疾病便只能吃素
在很多患者的眼里，偏高的膽固醇會嚴重影響日常的飲食，為了將它維持在一個較低的水平，每當遇到肉類便敬而遠之，變成了完全的“素食主義者”。其實這樣的想法大錯特錯。
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肉類中優質的蛋白質和B維生素都是我們身體不可或缺的。長時間只吃素食，會引發我們體脂代謝混亂，反而對高血脂沒有好處。所以，我們可以選擇一些營養價值高而脂肪含量低的肉類，像魚類和蝦肉都是不錯的選擇。
謠言四、沒有出現嚴重癥狀就不需要治療
高血脂本身并不像其他疾病一樣來勢洶洶，這種慢性疾病會逐漸影響我們的生活。一些人也知道自己患有高血脂，但由于它沒有給日常生活帶來嚴重影響，便對其置之不理。
這樣不以為然只會給高血脂的惡化留下契機。如果體內的血脂過高，卻一直得不到控制，后期很可能引發動脈粥樣硬化和心臟病。因此不管病情有多小，都應該及時到醫院醫治，不要讓這樣的僥幸心理貽誤了治療先機。