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來訪者有抑郁了，咨詢師從哪幾個維度來進行引導抑郁癥患者的思考

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在臨床心理咨詢中 ， 有很多心理問題的來訪者 ， 但是每一位來訪者都有不同層面的問題 ， 有焦慮、抑郁、情感關系、親子關系、職場、人際關系、失眠等 。
每一位來訪者都帶著自己的故事來到咨詢室 。
在咨詢中 ， 就會發現抑郁癥來訪者更多 ， 每一位抑郁癥來訪者都有不同的內心痛苦度 ， 每一次的內心痛苦都會帶來撕心裂肺的痛 ， 這種痛無法被人理解 ， 也無法被人包容 ， 那么最后就是留下自己默默療傷 。
抑郁癥是什么？曾經經常有說：抑郁癥就像一條黑狗 ， 它緊緊咬住自己 ， 不松口 ， 那種感覺是不是很難受？越掙扎越是放不開 ， 所以就從那一刻知道：有些心理痛是常人無法理解的 。
我們可以歡樂 ， 可以感受人情的溫暖 ， 可是自己在人情中體驗不到那種幸福感 ， 這是非?？膳碌囊患?。
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【來訪者有抑郁了，咨詢師從哪幾個維度來進行引導抑郁癥患者的思考】抑郁癥來訪者他們的情緒是低落消沉的 ， 甚至是萎靡不振的 ， 整個人的精氣神仿佛被掏空 。 需要通過外界的積極力量才能夠讓他們感受到一絲絲寬慰 。
我們每一天的努力 ， 其實就是在努力的路上不斷尋找自己的位置 。
抑郁癥來訪者是比較難以找到自己位置的 ， 甚至不知道自己的前進方向到底在哪里？所以就會覺得自己無所適從 ， 覺得自己不知道應該往哪個方向去走 。
咨詢師能夠給抑郁癥來訪者提供什么呢？可以從哪幾個維度去進行思考呢？
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首先：抑郁癥來訪者出現了抑郁 ， 是正常的一件事 。 就像我們身體有病了 ， 我們要去醫院做檢查 ， 那么來訪者出現了抑郁狀態 ， 那就去看心理咨詢師 。
當自己知道怎么去解決自己的問題 ， 尋找到有效渠道 ， 那么這個問題已經解決了一半 。
其次：抑郁癥是可以康復的 。 很多來訪者都會有一個疑問 ， 就是自己的抑郁癥會好嗎？一定要給到自己一個答案：肯定會好的 ， 肯定會康復的 。
人是能動性的 ， 一旦相信自己可以康復 ， 那么信心就會增強 ， 信心有了 ， 整個人的心胸就開闊了 ， 抑郁的狀態自然會好起來 。
其三：不要把抑郁當回事 。 人越是把什么當回事 ， 往往就會越是被其情緒干擾了 。 當自己每一天想自己的抑郁 ， 或者思考如何讓自己不抑郁 ， 那么整個人就會被抑郁所洗腦 ， 這種感受是非常可怕的 ， 需要引起注意 。
用既來之則安之的心態去面對 。
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一天一個心態的變化 ， 一天一個狀態的變化 ， 相信自己在自己的領域中會越來越突出 ， 越來越陽光 。
生活中有很多事情讓我們產生抑郁了 ， 那既然有這么多事情容易讓自己抑郁 ， 那就一個問題、一個問題去解決就好 ， 不要著急：慢慢來 。
相信自己有方法去解決的 ， 相信自己有這個能力去解決的 。
每一個人都是帶著自己的使命來到這個世界上的 ， 那么就有這樣的責任去做好自己應該要做的事情 。 能夠找到自己喜歡做的事情 ， 其實真的是人生美好 。
抑郁的心態 ， 需要被生活的陽光一點一滴去照耀 ， 從而開出希望之花 。