北京佑安醫院|愛哭的人和不愛哭的人，誰更健康？
較真要點：哭泣對人體釋放壓力有好處，眼淚中所含的錳比我們血漿中的錳濃度多了幾百到幾千倍，但并不能排毒 。日常生活中可以通過排尿、排汗、排出糞便來排出錳 。而淚水中錳的含量是20-40納克/毫升，按這個劑量來看的話，人一天排出200克的糞便的錳含量就可以抵得上400千克眼淚中所含的錳 。
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審稿專家：郭純剛 |首都醫科大學附屬北京佑安醫院眼科主任、主任醫師
參考文獻：
【北京佑安醫院|愛哭的人和不愛哭的人，誰更健康？】
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