楊亞東最近人氣很高，很多人認識他，還是因為滿身肌肉。1998年3月出生的他剛剛大學畢業，在校四年，除了完成學習任務，基本上剩余的時間都在健身，畢業即巔峰，憑借一身腱子肉，受到很多攝影師邀約，一口氣拍了十套寫真。

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他說，練就好身材容易，但保持起來太難，因為隨著你減脂，體重體脂率下降，體能力量有時候也會隨之下降，訓練強度也會減弱，因為運動強度降低，所以體脂率等又會慢慢上升，如果體重力量下降，訓練強度不減，運動受傷風險提升，當然不排除一部分天賦好，訓練科學的小伙伴能夠很好的保持，但是多數人維持是有難度的。

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雖然自己的身材不錯，但是，他出來的建議還是順其自然，不建議長期增肌或者減脂，可以采用一周增一周減的策略，雖然沒有那么迅速看見效果，但是長期堅持，效果也是不錯的。

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他喜歡在宿舍里自拍，雖然有時候覺量，這四年的訓練條件很艱苦，還好一直都堅持了下來，要不然，還不會有這么多的收獲。

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攝影師喜歡從不同的角度來呈現他的帥氣，但公認的兩個非常優秀的地方，一個是棱角分明的腹肌，一個是翹臀。

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生活中的他，也是一個活潑開朗的大男孩，微笑起來眼睛瞇成一條線，很有味道。

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論顏值，他也是屬于積極健康陽光樂觀的那種，看起來還蠻有親和力的，這樣的男孩子，應該是屬于大家公認的有顏有料的類型。

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你喜歡這種滿身肌肉的大男孩嗎？

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