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秋天被鼻炎折磨，教你兩個方子，比消炎藥更管用( 二 )

健康知識養生常識


第四步 ， 日常養護
無論成人還是小兒鼻炎患者 ， 都要注意日常養護 ， 養護思路要注意防寒 。
秋天被鼻炎折磨，教你兩個方子，比消炎藥更管用
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【秋天被鼻炎折磨，教你兩個方子，比消炎藥更管用】1、防空調、秋風的寒
現在季節正是室內有空調、戶外有秋風 ， 戴口罩護好鼻子 ， 戴圍巾護好頸椎 ， 睡覺時護好肚臍 ， 這都是寒氣容易侵入的地方 。
2、防生冷食物的寒
那些比口腔溫度低的食物（剛從冰箱里拿出來的飲料） ， 性味屬寒涼的食物（西瓜、牛奶） ， 未熟的食物（生魚片、沙拉）等等 ， 都要少吃或者不吃 。
3、抗消炎藥、抗生素的含
消炎藥或抗生素都是清熱藥 ， 比較寒涼 ， 尤其對于小兒來說 ， 會損害陽氣 。 在疾病發展可控的情況下 ， 盡量減少使用消炎藥、抗生素 。