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這6種食物是天然“養血劑”，使血液干干凈凈，遠離“三高”

血液是對人體健康影響最大的器官 ， 它遍布全身 ， 負責人體器官的營養和氧氣供應 ， 它一旦出問題 ， 將是全身性的問題 。保持血液的健康 ， 是維持人體健康的基礎 。
這6種食物是天然“養血劑”，使血液干干凈凈，遠離“三高”
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以下6種食物 ， 可以起到凈化血液的作用 ， 使血液干干凈凈 ， 遠離疾病 。
洋蔥 。洋蔥含有豐富的前列腺素 ， 這種物質能擴張血管 ， 可以減少血管的壓力 。同時 ， 洋蔥還可增強纖維活性 ， 在防止動脈硬化的功效 。
這6種食物是天然“養血劑”，使血液干干凈凈，遠離“三高”
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黑豆 。黑豆中含有大量的花青素 ， 對于血液有良好的保健作用 。同時 ， 黑豆還有造血功效 ， 是補血的佳品 。
獼猴桃 。獼猴桃含有豐富的維生素C ， 維生素C是合成骨膠原的原料之一 ， 可以增強血管的柔韌性 ， 而且可以調節血壓 。
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卷心菜 。卷心菜除了會有維生素C、鈣、膳食纖維之外 ， 還有一種非常罕見的維生素U和維生素K ， 能夠保護血管黏膜 ， 讓血管更有彈性 。
茄子 。茄子含有豐富的維生素P ， 它是一種黃酮類化合物 ， 具有軟化血管的作用 ， 可以降低毛細血管通透性 ， 對防止血管出血作用明顯 。
【這6種食物是天然“養血劑”，使血液干干凈凈，遠離“三高”】大蒜 。大蒜中含有大量的大蒜素 ， 可以降低體內膽固醇的水平 。此外 ， 大蒜中還含有大蒜新素 ， 不但阻止血栓形成 。