女性每個月都會來月經。很多人來月經期間總是感覺胸口，憋悶，煩躁不安，其實這多半是體內激素不穩定引起的，也就屬于生理反應，但是我們也不能任由其發展，否則很可能影響工作和生活。
進入月經期間女性，都知道一定要好好呵護身體，否則很容易引發痛經等問題，也會讓停經提前到來，水果是我們每天都要吃的食物，如果你在月經期間選擇水果不正確，就會導致健康受損，尤其是以下這幾種水果，建議你趕緊拉黑。

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女生來例假，盡量少碰6樣水果，尤其第4種，別等“停經”了才后悔
1、火龍果。
減肥期間很多女性都特別愛吃火龍果。因為火龍果含糖分比較少，并且膳食纖維含量高，能夠幫助刺激腸壁蠕動，加快腸胃蠕動，緩解便秘，還能增強飽腹感。
但是如果你正在月經期間，火龍果這種水果建議你少碰為妙，因為火龍果屬于寒性水果，吃多了就會加重體寒問題，讓痛經越來越嚴重，甚至停經提前到來，希望大家引起重視，別拿健康開玩笑。

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2、荸薺
雖然這種食物其貌不揚，但營養元素非常豐富，甚至被譽為“地下雪梨”，“江南人參”。人們對于荸薺的高度贊譽，足以證明其營養價值豐富。
荸薺生長于南方，地下沼澤和水田中既可以當成水果也可以當蔬菜，營養豐富，但是女性月經期間一定要避而遠之，不要等到提前“停經”了才著急。
這種食物主要生長在地下沼澤，所以會含有大量細菌和凈圣蟲女性，月經期間本身免疫力比較弱，更容易增加婦科病變風險，而且這種食物屬于寒性食材，吃多了也會加重體寒問題，讓原本不充盈的月經量“雪上加霜”，那就得不償失。

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3、柿子
柿子想必很多人非常愛吃，口感清脆爽口，做成柿子餅更是保存時間非常長，讓很多人非常愛吃，但這種食物吃多了并不利于健康。
柿子本身屬于寒性食物，如果吃多了有可能會導致月經量受到影響，也會導致月經淅淅瀝瀝，月經量越來越少，產生痛經折磨。
如果月經量越來越少，并且月經周期出現異常，體寒越來越嚴重，很可能會面臨停經，這對于身體健康非常不利，尤其是還沒有懷孕生子的女性，更要重視。

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4、西瓜
西瓜被稱為“寒瓜”。雖然現在進入秋季，但西瓜還是依然非常多，受到很多人歡迎，口渴時吃西瓜更能滿足味蕾，但月經期間，最好不要吃冰鎮西瓜，否則會導致污血在體內堆積，更容易加重痛經問題。
對于手腳冰涼或者有痛經的女性，不僅月經期間不能吃西瓜，即使日常生活中也要控制吃西瓜的量，否則會讓你體寒問題越來越嚴重。
經常吃冰鎮西瓜的女性，可能會加重痛經，也可能會讓停經提前到來，得不償失，希望你不要任性妄為，更不要拿健康開玩笑。

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5、山楂
山楂酸酸甜甜受到很多人歡迎，能夠幫助開胃健脾，尤其是現在天氣越來越涼，糖葫蘆也是大量上市。
雖然山楂能夠幫助達到養生效果，但酸性水果具有收斂效果，經常吃酸性食物會導致身體凝結成塊導致經血顏色加深，酸性食物還包括酸梅、李子等，不但會加重痛經，還可能會引發內分泌紊亂。

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