此外 ， 即便是一個人在兩臺不同的儀器上測出的結果可能也不大一樣 ， 因為可能采用不同的標準和計算公式 。
專家建議 ， 要想獲得更為精準體脂率數值 ， 可以到專門的機構 ， 如醫院的測量儀器采用CT（計算機斷層掃描）和MRI（磁共振成像）的方式 ， 能夠準確分析肌肉、骨密度和脂肪分布情況 。
葛茜建議 ， 平時要控制體脂 ， 需要多多參加運動 ， 提高自己的代謝率；控制飲食中的熱量 ， 避免攝入高熱量食物；增加飲食中的膳食纖維成分 ， 提高飽腹感；保持良好的生活規律 ， 按時進行運動、飲食等各方面的調整 ， 必要時到專業醫療機構尋求幫助 。 (采訪人員華凌)
[責任編輯: 李然 ]

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