參考資料：
[1
《近40萬人數據分析：有午睡習慣的人 ， “腦容量”更大》. 生命時報 2023-07-04
[2
《午覺睡不對 ， 身體要遭罪！ 省一院專家：午睡要注意這3個關鍵點》. 云南省第一人民醫院 2021-07-26
[3
《午睡超過1小時 ， 得這個病的風險翻倍！午睡怎么睡最好 ， 一次性說清》. 騰訊醫典 2023-04-04

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