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2，保持良好的睡眠。
在夜晚是人體代謝和排毒的時間，此時進入充足的睡眠，才能夠起到殺菌消炎的作用。建議胃不好的人，在生活中調整自身的作息，日常注意暖胃，才能夠清除體內的幽門螺桿菌。
【 醫生|25歲女子每天一碗小米粥，幽門菌值上漲1500，醫生：太無知】

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