1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫

近日 ， 一份關于“全國149市已經進入深度老齡化”的調查報告 ， 在網上引發了廣大關注 。
調查顯示：目前全國有149市已經進入深度老齡化 ， 其中有11個城市已經進入超老齡化階段 ， 分別是南通、資陽、泰州、自貢、烏蘭察布、南充、撫順、德陽、內江、眉山和丹東 ， 主要來自蘇中地區、四川、遼寧和內蒙古 。

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫
文章圖片
人口老齡化、健康
按照國際通行劃分標準 ， 當一個國家或地區65歲及以上人口占比超過7%時 ， 說明已進入老齡化；達到14% ， 為深度老齡化；超過20% ， 則進入超老齡化社會 。
也就是說 ， 這份最新數據調查結果意味著 ， 目前全國有149市65歲及以上人口占比達到14% ， 其中有11個城市65歲及以上人口占比超過20% 。

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫
文章圖片
人口老齡化、健康
與此同時 ， 在“人口老齡化”成為高頻詞的當下 ， 老年人的健康管理也成為了尤顯緊迫的問題 。
老年人是慢性病的高發人群 ， 國家衛生健康委員會提供的數據顯示 ， 我國超過1.8億老年人患有慢性病 ， 患有一種及以上慢性病的比例高達75% 。

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫
文章圖片
人口老齡化、健康
目前 ， 我國高血壓患者已突破3.3億 ， 每年新增高血壓病例達1000多萬 ， 60歲及以上老人為患病為66.9% 。 也就是說10個老人里 ， 有6個可能會患高血壓 ， 其患病相當高 ， 已成為危害人類健康的“第一殺手” 。
但由于很多人對高血壓等慢性病的危害及認識 ， 還遠遠不足 ， 所以導致疾病被查出來的時候 ， 常常對身體傷害已經很嚴重了 ， 并且慢性病治療困難 ， 只有提前預防和保護 ， 才能最大限度的預防疾病的發生 。

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫
文章圖片
人口老齡化、健康
據了解 ， 低強度激光治療法 ， 是目前輔助治療三高等慢性疾病的一種重要的非藥物療法 。
相關研究證明 ， 低強度激光療法作為一種綠色物理療法 ， 作用于生物組織時不會造成表面組織性損傷 ， 對機體也沒有任何殘留 。 長期良性低強度激光的刺激 ， 還會對機體產生一系列光化反應及生物效應 ， 從而達到輔助治療和保健的目的 。
現在 ， 市面上很多輔助治療三高的激光治療儀 ， 就采用了低強度激光 。

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫
文章圖片
低強度激光、健康
其采用650nm的紅色激光（波長630-650nm的紅色激光被稱為“人體的黃金波段” ， 也叫低強度激光）進行鼻腔照射 ， 在改善血液微循環、輔助降血壓、調節血脂等方面效果良好 。
而且一些治療儀機身小巧、便于攜帶 ， 在家中就可以進行輔助治療和長期護理 ， 非常方便 ， 是呵護健康的不錯之選 。

激光|149市已經進入深度老齡化，如何解決這個問題尤顯緊迫
文章圖片
激光治療儀
激光治療儀
不過 ， 值得一提的是 ， 任何治療效果都是建立在長期堅持和遵從規范治療的前提下 ， 才能起到相應的作用 。 而不是單純依靠某一種方式或者“三天打魚兩天曬網”就能看到治療效果的 。 所以 ， 要想做好健康管理 ， 在使用治療儀的時候 ， 也要配合飲食、心理、運動、藥物等方式綜合治療 ， 這樣才能更好的達到維護健康狀態和預防疾病的目的 。