1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

腎小管|一喝水就想小便和喝水許久都不小便的哪種腎更好？聽聽醫生怎么說( 二 )


腎小管|一喝水就想小便和喝水許久都不小便的哪種腎更好？聽聽醫生怎么說
文章插圖
喝完水就要小便和喝完水許久都不小便，哪種更說明腎好？
●這個疑問是很多的頭條朋友經常在我的私信、文章評論區問到的，對此，我今天就專門寫一篇文章來解答一下。也就是說我們喝完水以后它要多久才能變成尿液？研究顯示，這個過程最快是6-8分鐘，最長也不會超過120分鐘，一般在40-45分鐘上下。所以，水變成尿的時間基本上維持在6-120分鐘范圍都是正常的，那么也就告訴我們，你喝完水就要小便和喝完水許久都不小便這并不能反映出腎好還是不好。下面就涉及到我今天要講的第二個干貨內容，也就是說你腎臟生成尿液歸你生成，但是我要不要排尿、想不想排尿、能不能排尿與我們的“排尿反射”有關。
●這是我們人體的一種高級神經調節機制，也是一個綜合的概念，像調控逼尿肌、尿道外括約肌的下級中樞，既有神經中樞，又有神經通路。所以我們人體的排尿也是一種高級的生命活動。此外，我們排尿還與“下尿路的排尿力學”有關，具體的如你的膀胱壁的彈性和粘彈特征如何？尿道括約肌的結構和功能的完整性如何？功能性尿道的長度、尿道的可縮性和關閉性如何？所以在這我再一次回答大家，喝完水就要小便和喝完水許久都不小便，并不能客觀的反應腎臟好不好，大家不要走入這樣的誤區。因為腎臟生成好尿液以后又不會像存錢一樣存在腎臟里面，它馬上會經過腎盂、輸尿管到達膀胱并儲存在里面。
腎小管|一喝水就想小便和喝水許久都不小便的哪種腎更好？聽聽醫生怎么說
文章插圖
●那么喝完水之后什么時候解小便這時間范圍就比較廣了，有的人從小到大就習慣有小便馬上就解，不憋著，所以他喝完水馬上就想小便，那無可厚非；有的人一直就有憋尿的習慣，如出租車司機、貨車司機等長期憋著，而且膀胱的代稱能力又很強，所以他也就適應了，所以喝同等量的水，那他完全可能2個小時甚至半天都沒有尿意，但要提醒的是，憋尿是要不得的，不僅容易引發尿路感染，還可能出現“排尿性暈厥”。需要指出的是，像孕婦、產后婦女等因產道的損傷、盆底肌肉的松弛，那也容易出現膀胱括約肌松弛的情況，從而難以控制尿意，易出現一喝水就想上廁所的現象，甚至是尿失禁。
●有的人比如說在參加一個面試，或者要開一個重要會議，處于緊張狀態下也容易有尿意，甚至有的人就是一聽到水聲的誘導就想要解小便；又或者是存在泌尿系統的感染、男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、膀胱過度活動癥或者泌尿系統相關的刺激性病變(尿道炎、尿道結石、膀胱結石等)，都可能會造成排尿頻次增加或者排尿量增加等改變。所以我們不能單單憑“喝完水就要小便和喝完水許久都不小便”就武斷腎臟的好壞，看到這大家理解了尿液在腎臟是怎么生成的，以及尿液是通過怎么的神經活動排出體外，它又會受到哪些因素影響，那這篇文章大家也就理解了。
腎小管|一喝水就想小便和喝水許久都不小便的哪種腎更好？聽聽醫生怎么說
文章插圖
綜合總結
在排尿的問題上，只要有尿意，其實身體就是在提示你，該去解小便了，那么就馬上去解掉，不要憋著。尿多尿少都不是什么大問題，只要不是每次都有尿意，但一尿就是一滴、兩滴或者幾滴，那肯定是有問題的。但如果突然出現排尿次數的異常，如夜尿增多（起床小便大于3次以上）或者尿量的異常，如一天之內小于400ml（少尿）、小于100ml（無尿）或者一天之內大于3000ml（如尿崩癥）那就要及時去醫院診治，早發現，早治療才是正解。