【肉生痰,魚生火 肉生痰魚生火這句話對嗎】肉生痰，魚生火這句話是對的，這句話的初衷是告訴大家，魚和肉雖太多，否則會傷害身體 。從中醫的角度來看，帶魚、鰱魚、鰻魚等魚都是溫性食物，吃多了容易引起內火的積累，俗稱魚生火 。因此，陰虛火旺、陰虛火旺體質的人應少吃溫魚 。從現代營養學的角度來看，魚是一種高蛋白質的食物 。如果你吃得太多，缺乏富含維生素C的蔬菜和水果，它會導致體內膠原蛋白的合成導致牙齦、粘膜出血等火災癥狀 。

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