1、黑芝麻：有補肝腎，益精血，潤腸燥功效 。
2、紅豆：具有健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用 。
3、薏米：具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功 。
4、紅棗：有補中益氣，養血安神功效 。
5、茯苓：具有利水滲濕功效 。
【紅豆薏米核桃黑芝麻紅棗茯苓】6、核桃：有健胃、補血、潤肺、養神等功效 。
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