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1、應該炒 。
【除濕薏米炒還是不炒薏 除濕薏米炒還是不炒】2、薏米這個東西是微寒，女性的體質天生就是偏寒涼的，長期服用，不但對胃不好，而且還會引發月經不正常等問題 。所以使用前應該把薏米炒熟 。當然搭配一些暖胃溫性如紅棗、枸杞、桂圓這樣更好 。
3、以水煮軟或炒熟薏米后，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃 。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化 。

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