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傳播|中秋國慶假期健康方面需注意哪些？中疾控發布提示( 三 )


主要預防措施
注意個人衛生 ， 尤其是手衛生 。
在觸摸口鼻前、飯前便后、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后 ， 應用清水、洗手液或肥皂洗手；
打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻 ， 隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶；
不與他人共用毛巾或其他個人物品；
不接觸病人及其污染物品、污染環境；
不在未經消毒處理的游泳池中游泳或玩耍 。
經常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面 ， 如玩具、家具等 ， 清潔后用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒 ， 作用30分鐘后 ， 用清水擦拭或沖洗干凈 。
患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環境 ， 應由受過培訓人員進行清理與消毒 。
手足口病流行期間 ， 盡量避免帶孩子參加集體活動 。
4、動物傳播疾病
人類通過接觸動物(如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等)、食用未煮熟的動物產品(如肉、蛋、奶等)、接觸動物棲息地環境等方式 ， 可能會感染上禽流感、鼠疫、狂犬病、布病、炭疽等動物傳播疾病 。
主要預防措施
避免進入野禽、旱獺等動物棲息地 ， 不接觸、不食用野生動物 。
盡量避免直接接觸任何動物 ， 特別是來歷不明動物 ， 發現病死動物不私自處理 。
不要從活禽市場、農貿市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽 ， 鼓勵購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽 。
不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動物產品 。
選擇新鮮、安全的動物食品原料 ， 加工時要注意生、熟分開 。
5、食物中毒
5-10月為我國食物中毒高發月份 。 節假日期間聚餐和在外就餐機會增加 ， 食物中毒風險也相應增加 。 我國內地以微生物所致食物中毒最為多見 ， 野生菌、野生植物等其他中毒也時有發生 。 野生菌中毒可對人體造成功能性或器質性損害 ， 甚至危及生命 。
食物中毒通常進餐后短時間內急性發病 ， 出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀；腹痛以上、中腹部持續或者陣發性絞痛多見 ， 嘔吐物多為進食之食物；常先吐后瀉 。
主要預防措施
注意食品安全 。
外出就餐時 ， 注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳 。
不食用來歷不明的食物 ， 不采集、不食用不明野生菌及野生植物 。
不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶 。
不吃不干凈的水果和蔬菜 。
選擇新鮮、安全的食品原料 ， 加工時要注意生、熟分開 。