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葡萄|肝不好的人，要忌吃葡萄？其實，該少吃的是這4種水果，早做了解( 二 )


養肝人群除了要少吃以上的水果外 ， 還要注意通過飲食來調理 ， 養護好肝臟 。 比如平時不妨常喝點菊花決明子茶來養肝 。 這款茶主要是用金銀花、菊花、決明子、蒲公英、杜仲雄花、苦蕎、葛根、桑葉、梔子等天然草本植物 ， 根據配方的比例制作而成 。 平時用溫開水沖泡飲用即可 。
此外 ， 肝不好的人適宜吃烏梅 ， 香蕉和獼猴桃 ， 這些水果有利于肝細胞修復 ， 減輕肝臟負擔 ， 預防肝病的發生 。