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盡管紅薯不能起到抗癌作用 ， 也不能降血糖 ， 但是紅薯的營養成分還是不少的 ， 而且紅薯還可以起到預防便秘的作用 ， 還能起到一定的減肥作用 ， 因為紅薯熱量比較低 ， 而且飽腹感比較強 ， 對控制體重還是有幫助的 。
來源：真勇醫生科普

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