高度近視|3種食物相當于“護眼儀”,孩子6歲前多吃,以后20年視力不用擔心( 二 )
此外,花青素可通過抑制視網膜光化學損傷中光感受器細胞凋亡來保護視力。
此外,花椰菜、枸杞子、豬肝、櫻桃果、玉米也是保護眼睛、改善近視的食物。(MZ)
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