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糖尿病的飲食治療,糖尿病飲食治療規則？

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三餐要按時吃糖尿病的飲食治療，可以少量多餐，每頓不要吃太多，這對糖尿病患者是非常適用的原則，碳水化合物不宜過高，過高會使血糖增高而加重胰島素負擔，但是也不宜過低，過低會引起脂肪過度分解，糖尿病患者應需要健康的膳食，保持標準的體重，要注意血糖，血脂蛋白達到正常，避免并發癥的發生 。
糖尿病人在飲食上怎么調理？糖尿病目前還無法治愈，但是可以通過藥物治療、飲食控制、運動治療等方法得以控制，糖尿病管理得好，糖尿病患者同樣可以象健康人一樣生活和長壽 。
糖尿病飲食控制要點有：
1、每天一日三餐定時定量，可以安排早餐8點左右吃，午餐13點左右吃，晚餐18點吃，以保證血糖平穩 。每餐七八分飽，最好是少量多餐，從早餐、午餐中分出一些主食、水果或酸奶在上午或下午吃 。切記不要饑一頓、飽一頓，以免造成血糖波動，甚至發生低血糖 。
2、一天的飲食多樣化，每天要攝入12種以上的食物，包括谷薯類、蔬菜、水果、瘦肉、豆制品、牛奶、雞蛋、少量堅果等，每周吃25種以上的食物 。其中一天蔬菜種類最好在5種以上，包括深色蔬菜和綠葉菜等 。
3、血糖比較平穩的情況下，可以適量吃點低糖水果，如草莓、櫻桃、李子、柚子、蘋果、梨等，一天不超過200克 。
4、糖果、飲料、蛋糕、巧克力、薯條、薯片等零食不要吃 ?？梢陨倭砍渣c堅果，相當于一小把瓜子或15個花生、2個核桃、15個開心果等 。
5、主食要注意粗細搭配，用一部分粗雜糧和薯類替代一部分細糧，如糙米、燕麥、紅薯、山藥等，每餐吃的主食量相當于自己拳頭大小 。
6、控制食鹽的攝入量，每天食用鹽不超過6克 。盡量避免食用臘肉、腌肉、咸魚、咸蛋、榨菜、泡菜等腌制食品 。
【糖尿病的飲食治療,糖尿病飲食治療規則？】7、春節期間，聚會難免要飲酒助興，糖友盡量少飲酒 。每天葡萄酒不超過100毫升，啤酒不超過300毫升，而且不要喝白酒 。不要空腹飲酒，否則容易引起低血糖 。