那要看你是哪里人高考飲食菜譜？你喜歡吃什么？
俗話說：南甜北咸，東辣西酸 。
川菜的麻辣，湘菜的香辣，粵菜的清淡，杭邦菜的又甜又咸，山西喝粥都放醋的酸，山東人生吃大蔥、大蒜之辛辣，南方米，北方面，海鮮的腥，羊肉的膻，漢堡的快捷……
我喜歡川、粵菜系 。
高考當天早餐食譜吃什么？【高考飲食菜譜,你準備高考后去哪里吃美食？】豆類、瘦肉粥及面條，各種帶餡面點、糕點、雞蛋、牛奶或豆奶，適量調味醬菜：炒皮、涼拌小菜或蔬菜水果沙拉，早餐有佐餐小菜，早餐不單調 。
早餐主食可考慮饅頭、包子、雞蛋掛面、玉米粥等；富含蛋白質的食物可考慮水煮雞蛋、豆腐絲、煮黃豆、豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等；稀食可考慮玉米粥、雞蛋湯、掛面、麥片粥等；小菜可考慮拌胡蘿卜絲、拌黃瓜等 。額外加強優質蛋白質攝入 。
早餐是保證午前精力充沛的飲食基礎 。一頓好的早餐或者說營養早餐應該包括以下幾類食物：谷類、牛奶或奶制品、動物性食物、新鮮蔬菜或水果 。
要注意葷素搭配，營養均衡，高考期間的飲食不要太過油膩，應該葷素合理搭配，“一口肉、兩口飯、三口蔬菜和四口水果”，這樣的比例比較恰當 。

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