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呂樹錚|50歲內科專家呂樹錚忠告：降血脂并不難，記住2件事，助血脂穩降

林女士今年39歲了，是一家上市公司的銷售總監，都說女性在職場上比男性上升的慢，對于林女士這種已婚已育的人來說就更難了。只有她自己知道自己是如何在男人堆里闖出自己的一片天來的。好在公司器重她，更主要的是她自己沒有因為家庭而耽誤工作。這些年來，她一直勤勤懇懇，晚上經常加班到凌晨才回家。陪客戶吃飯、喝酒，更是家常便飯了。
這天晚上，林女士陪客戶吃飯到晚上11點多，剛送走客戶，她突然覺得自己頭痛欲裂，好在助理在旁邊，趕緊把她送去了醫院，醫生檢查后發現是急性腦梗，需要立刻搶救。
呂樹錚|50歲內科專家呂樹錚忠告：降血脂并不難，記住2件事，助血脂穩降
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雖然發現的已經非常及時了，但是林女士最終還是因為腦梗離開了人世。家人都悲痛不已，人還這么年輕，正是上有老下有小的時候，就這么沒了。但同時，家人也非常的困惑，好好的為什么會腦梗呢。在詢問醫生的時候，醫生給出了結果，林女士的腦梗其實是長年的高血脂導致的。而高血脂的原因，離不開她平時的1個習慣，喝酒。根據林女士的生活習慣來看，林女士經常喝酒，而酒精除了損害我們的肝臟，對血脂的損害也是非常大的，經常的飲酒會導致血管內壁的脂質堆積越來越嚴重，血管內壁就會隨著脂質的堆積而越來越脆，血脂升高的同時還會堵塞血管，造成血栓或者動脈粥樣硬化，還不注意的話就有可能引起腦梗等嚴重的問題。
呂樹錚|50歲內科專家呂樹錚忠告：降血脂并不難，記住2件事，助血脂穩降
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高脂血癥最愛黏上誰
40歲以上的人
年齡超過40歲后，人體血管上皮細胞的功能會逐漸衰退，血脂會逐漸增高，患心腦血管疾病的概率也較高，特別是肥胖者。
絕經后的女性
女性在絕經前患高血脂和冠心病的概率要低于男性。但是絕經后，體內的壞膽固醇逐漸增多，好膽固醇減少，患病人群會明顯地超過男性。
飲食習慣不良的人
長期食用高脂肪或高熱量食物，如動物內臟、蛋黃、奶油及肉類等，并且蔬果類食物攝取量少的人，其血液中的總膽固醇、壞膽固醇和甘油三酯的含量都會增高，同時好膽固醇的含量會降低，從而誘發高脂血癥。
呂樹錚|50歲內科專家呂樹錚忠告：降血脂并不難，記住2件事，助血脂穩降
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50歲內科專家呂樹錚忠告：降血脂很簡單，記住2點，助血脂穩降
一，補充適當的營養素 - 楓烯鯊酸
在日常要養成良好地飲食習慣，并且在合理的膳食中加入一些含有營養的物質，這里說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用于心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源于天然提取，可謂高血脂患者的"福音"。
而且，楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默癥病、腦梗塞、失眠抑郁癥等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，通過促進身體血液的循環流動來提升身體的免疫力。
【 呂樹錚|50歲內科專家呂樹錚忠告：降血脂并不難，記住2件事，助血脂穩降】一，及時檢查自身的血壓
對于血脂高的患者來講，在日常生活中一定要學會合理地控制自己的血壓，因為三高都是相通的，建議定期的檢查自己的血壓，才能夠有效地降低自身的血脂濃度。