1、材料：山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克 ， 銀耳30克 ， 冰糖少量 。
2、山藥去皮，切段 。
【山藥枸杞子湯怎么做】3、山藥、干蓮子肉、枸杞子、銀耳、冰糖共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋 。
4、山藥枸杞子湯子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合 。
1、材料：山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克 ， 銀耳30克 ， 冰糖少量 。
2、山藥去皮，切段 。
【山藥枸杞子湯怎么做】3、山藥、干蓮子肉、枸杞子、銀耳、冰糖共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋 。
4、山藥枸杞子湯子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合 。