【痛風飲食療法,痛風飲食療法】
痛風飲食療法是要有方向感的,有的人只知道單純的飲食預防以及一些飲食規則,在正確的飲食規則上面借鑒飲食療法,幫助疾病更快的清除體外痛風飲食療法 。上海中潭醫院痛風專家提醒廣大痛風患者，飲食療法不要過多崇拜，更不能依賴，痛風病食療法只有在治療期間起到輔助的作用 。下面給大家推薦幾種適合痛風患者吃的食物 。


1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等 。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外 。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果 。


2、多吃固腎的食物 。中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效 。


3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物 。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子 。


4、蘋果醋加蜜糖 。


這是西方傳統的治療方法，經多項臨床測試證明有效 。蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素 。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素 。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風癥 。飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用 。


5、痛風患者的食療方


薏仁粥：取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥 。


冬瓜湯：取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許 。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯 。


6、每日多喝水，以促進尿酸的排泄 。

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