【飲食療法,怎么減肥?。俊?/strong>想減肥很簡單飲食療法，管住嘴，邁開腿 。一定要有恒心 。不要聽那些以減肥為名，掏空你錢包的所謂減肥專家 。因為導致你胖或者瘦的原因非常簡單，攝入多，消耗少，你就胖了；攝入少，消耗多，你就瘦了，僅此而已 。