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蛋白尿|糖尿病人出現蛋白尿怎么辦？不能盲目低蛋白飲食，三多三少是關鍵

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蛋白尿|糖尿病人出現蛋白尿怎么辦？不能盲目低蛋白飲食，三多三少是關鍵

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蛋白尿|糖尿病人出現蛋白尿怎么辦？不能盲目低蛋白飲食，三多三少是關鍵

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很多糖尿病人因為血糖控制不佳、病程長等原因 ， 出現腎臟損傷 ， 引起蛋白尿等問題 。 于是 ， 有些病人就開始盲目低蛋白飲食 ， 造成肌肉不足、營養不良、免疫力不足等問題 ， 危害健康與血糖穩定 。 那么要怎么補充蛋白質、控制好血糖 ， 減少腎臟并發癥進一步發展呢？需要針對性分析病情 ， 合理補充蛋白質 ， 飲食做到三多三少 。

一、每天吃補充多少蛋白質合適？
確診糖尿病腎病后 ， 要根據每天24小時蛋白尿定量 ， 來衡量腎臟情況 ， 確定每天蛋白質攝入水平 。
1、低于1克的 ， 按正常人標準 ， 也就是1-1.2克/公斤體重 ， 每天蛋白質攝入總量按照體重來相乘；
2、1-3.5克的 ， 按照0.8-1克/公斤體重 ， 每天蛋白質攝入總量按照體重來相乘；
3、3.5克以上的 ， 按照0.6-0.8克/公斤體重 ， 每天蛋白質攝入總量按照體重來相乘；

二、三多三少來控制蛋白尿
1、多選擇雞鴨魚蝦等優質蛋白
優質蛋白更加容易吸收 ， 一些素蛋白吸收更慢 ， 增加腎臟負擔 。

2、多補充維生素
維生素含量高的食物會增加免疫力 ， 改善應激 ， 對于腎臟功能有益 ， 不會增加腎臟負擔 。
【蛋白尿|糖尿病人出現蛋白尿怎么辦？不能盲目低蛋白飲食，三多三少是關鍵】3、多吃膳食纖維
膳食纖維不僅可以改善腸道菌群、減少炎癥反應 ， 對于改善腎臟功能 ， 也是有益的 ， 有研究證明 。
4、少吃鹽
高鹽食物增加高血壓與炎癥因子 ， 損傷腎功能 ， 增加腎臟壓力 ， 不健康 ， 腌制食物、咸菜、咸蛋等少吃 。
5、少吃高嘌呤食物
高嘌呤食物增加肌酐、尿酸指標 ， 增加腎臟壓力 ， 對改善腎功能不利 ， 少吃海鮮、動物內臟、肉湯等高嘌呤食物 。

6、少吃高磷高鉀食物
腎臟疾病中期以后可能出現高血鉀等問題 ， 盡早預防更好 。
因此 ， 糖友出現蛋白尿不要慌張 ， 要科學治療 ， 合理用藥 ， 改善生活方式 ， 控制好蛋白尿 。