用途：飲食水濕積滯，腹脹腹瀉、嘔吐泛酸
來源：傳統藥茶方
楂桃茶
原料：山楂5克、桃仁3克、花茶3克
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300毫升泡茶飲用，沖飲至味淡
功能：消積化瘀
用途：內傷飲食泄瀉；食滯脹滿
來源：傳統藥茶方
楂明茶
原料：山楂5克、決明子3克、花茶3克

文章插圖
用法：用250毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡
功能：清肝消積，化瘀消脂
用途：高血壓；高血脂癥；冠心?。荒懩已?；脂肪肝
來源：傳統藥茶方
麥芽茶
原料：麥芽5克、花茶3克
用法：用250毫升水煎煮麥芽至水沸后泡茶飲用
功能：消食和中，下氣
用途：食積不消，脘腹脹滿、食欲不振、嘔吐泄瀉；乳脹不消
來源：傳統藥茶方
麥神茶
原料：麥芽5克、神曲3克、白術3克、陳皮3克、花茶3克
用法：用300毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡
功能：消食化積
用途：飲食積滯
來源：《綱目》
谷芽茶
原料：谷芽5克、花茶3克
用法：用250毫升水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用
功能：健脾開胃，和中消食
用途：宿食不化，脹滿泄瀉、不思飲食
來源：傳統藥茶方
神曲茶
原料：神曲5克、花茶3克
用法：用200毫升開水沖泡后飲用
功能：健脾和胃，消食調中
用途：飲食停滯，胸腹痞脹、嘔吐瀉?。划a后瘀血腹痛
來源：傳統藥茶方
保元茶
原料：焦曲3克、谷芽3克、茯苓3克、山楂3克、花茶3克
用法：用300毫升開水沖泡后飲用，沖飲至味淡
功能：消食導滯，健脾滲濕
用途：病后體弱，食納欠佳
來源：傳統藥茶方
這么多種類的消食健胃茶，
是不是讓您挑花了眼呢？
不過，即使了解了不傷脾胃的消食法，
也不要肆無忌憚地大吃大喝哦，
還要注意養成健康飲食習慣~

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來源：養生中國綜合自康寶萊微刊、健康時報、中醫書友會、云南中醫
圖片：Pixabay
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