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得了胃病后，這4種水果可能會格外“傷胃”，再愛吃也要管住嘴( 二 )

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三、胃不好的人 ， 勸你少吃3種水果胃不好的人 ， 在日常吃水果要注意有選擇地吃 ， 這幾種水果勸你最好少吃或不吃 。
1、山楂
山楂內有豐富的鞣酸、有機酸成分 ， 這些物質進入體內后會與胃酸結合生產不溶于水的沉淀物 ， 一旦與食物殘渣結合 ， 很容易生成胃結石 ， 嚴重的時候還會誘發胃潰瘍、胃出血等 。
2、柿子
中山大學附屬第六醫院結直腸肛門外科吳小劍教授提醒 ， 柿子內也有豐富的鞣酸成分 ， 進入體內后容易與胃酸、蛋白結合形成膠凍樣物質 。 對于本身胃功能不好的人 ， 膠凍類物質會持續在胃內蓄積 ， 越變越大、越變越硬 ， 最終生成胃結石 ， 嚴重的可能會導致胃潰瘍、胃出血 。

3、楊梅
楊梅內也有豐富的有機酸成分 ， 適量食用可起到一定的開胃作用 。 但對于胃腸道功能較弱的人群而言 ， 食用楊梅很容易導致胃酸分泌增加 ， 引起反酸癥狀出現 。
4、鮮棗
鮮棗的表皮較為堅硬 ， 且水分含量少 ， 進入體內后消化難度較大 。 對于本身罹患胃潰瘍、炎癥的人群而言 ， 會導致病情加重 。 且鮮棗是個甜度很高的食物 ， 進入體內會刺激胃酸分泌 ， 對于經常反酸、胃酸分泌過多的人也不友好 。


參考資料：
[1
《這兩種「內臟」值得吃！但有三類人要少吃...》.營養素顧中一.2023-07-04
[2
《華西醫生提醒 ， 3種錯誤養胃方式 ， 反而更傷胃！》.華西醫生.2023-08-31
[3
《柿子清甜軟糯不可多食 ， 當心吃出腸梗阻》.羊城晚報.2020-12-23
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