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人類體溫37℃成歷史：體溫越低，免疫力越差？體溫降低代表著什么

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人類體溫37℃成歷史：體溫越低，免疫力越差？體溫降低代表著什么

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在我們的記憶里 ， 37℃就是身體的標準體溫 ， 但不知道你們有沒有發現 ， 日常我們量體溫的時候 ， 往往都達不到37℃ ， 而真到了37℃ ， 身體反而出現了各種不適 。 不要擔心 ， 這并不是個人的問題 ， 實際上 ， 人類普遍溫度都比37度低 ， 這又是怎么回事呢？

一、人的體溫為什么在37℃？
1851年 ， 德國醫生卡爾·溫德利希對萊比錫市的25000名居民進行了腋窩溫度測量 ， 收集數據后發現 ， 參與者的體溫維持在36.2℃到37.5℃之間 。 溫德利希從中選取了中間值約為37℃ ， 作為人體溫度的標準 。 此后 ， 37℃成為了被廣泛接受的正常體溫標準 ， 同時也成為了評估發燒的標準 ， 至今已有將近兩個世紀的歷史 。

但是 ， 體溫為什么會恒定在37℃呢？關于這個問題 ， 科學家們還沒有統一的答案 。 但科學家一般認為這首先需要了解清楚恒溫動物的優勢 。 當生物處于恒溫狀態下 ， 生化反應速度最適合 ， 神經系統工作最有效 ， 避免了過熱和過冷帶來的危險 。 在漫長的進化過程中 ， 恒溫動物被自然選擇下來 ， 也能說明這一點 。
而37℃的體溫選擇可能與我們適應了在較低的環境溫度下生活有關 ， 因為在早期漫長的進化歷程中 ， 人類出現在非洲 ， 白天的平均溫度相對較低 ， 這使得37℃的體溫有助于控制新陳代謝過程中產生的熱量 ， 維持體內恒溫 ， 并保持了生存和繁衍的優勢 。 因此 ， 37℃的體溫成為了一種自然選擇的結果 ， 以適應我們的環境和生活方式 。
【人類體溫37℃成歷史：體溫越低，免疫力越差？體溫降低代表著什么】
二、人類的體溫正在降低？
然而 ， 近年來的研究表明 ， 隨著時間的推移 ， 人類的體溫似乎在緩慢下降 。
在2017年12月 ， 哈佛布萊根婦女醫院的研究人員在BMJ雜志上發表了題為《Individual differences in normal body temperature： longitudinal big data analysis of patient records》的研究論文 。 他們對英國的35488名成年人進行了243506次口腔體溫測量 ， 結果顯示 ， 這些人的平均口腔溫度約為36.6℃ ， 而且他們并沒有感染或接受抗生素治療 ， 這表明了人類的體溫可能正在下降 。

同樣 ， 2020年1月 ， 斯坦福大學醫學院的團隊在eLife雜志上發表了一項名為《Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution》的研究論文 。 他們對美國的數據進行了分析 ， 發現自工業革命以來 ， 美國人的平均體溫一直在持續下降 ， 不到200年的時間里下降了0.4℃ ， 從37℃降至36.6℃ 。
同年 ， 美國加州大學圣巴巴拉分校等單位在Science Adcances 雜志上發表的研究發現 ， 南美洲玻利維亞亞馬遜地區的一個與世隔絕的原始部落——Tsimane ， 其居民的體溫也在下降 。 在2002年到2018年的16年里 ， 他們的平均體溫從37.0℃降至36.5℃ 。

這表明了人類體溫下降的普遍性 ， 同時說明人類的生理學可能正在經歷某種變化 。
而對于該現象的假設 ， 研究人員提出了2種觀點：
①與新陳代謝有關
新陳代謝是身體維持生命所需的化學反應的總和 。 如果人的新陳代謝率降低 ， 那么產生的熱量也會減少 ， 從而導致體溫下降 。 這可能與現代生活方式的改變有關 ， 包括飲食、鍛煉和環境條件的改變 ， 可能導致代謝率的下降 。 如果人體的代謝率降低 ， 那么維持37℃的體溫就可能不再必要 ， 因此體溫逐漸下降 。