但是它的含糖量非常高 ， 對于減肥的人來說 ， 最好別吃！

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4.西瓜 ， 西瓜中含有大量的水分 ， 在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時 ， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 癥狀會馬上改善；西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥 ， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質 ， 增加腎炎病人的營養；西瓜還含有能使血壓降低的物質；吃西瓜后尿量會明顯增加 ， 這可以減少膽色素的含量 ， 并可使大便通暢 ， 對治療黃疸有一定作用；新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性 ， 減少皺紋 ， 增添光澤 。
女性在月經期間不能吃西瓜 ， 性寒質滑 ， 如果女性在月經期間經常吃生冷的東西 ， 生冷的食物或者水果 ， 不利于消化 ， 更會損害人的陽氣 。 導致體寒 ， 宮寒等 ， 不利于懷孕 。 血液流動不順暢 ， 經血太少 ， 身體虛弱 ， 甚至痛經 。 吃西瓜會使血液不能流通或者流通很慢 ， 導致體內產生血塊 ， 造成經痛 。
減肥的女性最好也別吃！都知道西瓜容易發胖 ， 糖分和熱量都很高 ， 吃一塊西瓜的熱量相當于兩大碗米飯 ， 劃得來嗎？返回搜狐 ， 查看更多
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