1. 首頁 > 健康養生 > >

腎虛|你知道嗎，每日清潔牙縫，牙齦出血率降低近40%

老年病腎虛補腎

腎虛|你知道嗎，每日清潔牙縫，牙齦出血率降低近40%

文章圖片


牙齦出血十分普遍 ， 很多人刷牙、吃東西總會出現 ， 但卻大多不以為意 。 其實 ， 牙齦出血是牙齦炎的表現 ， 不及時處理 ， 牙齦炎發展成為牙周炎后 ， 還會導致牙齒松動、脫落 。

【腎虛|你知道嗎，每日清潔牙縫，牙齦出血率降低近40%】而5月25日發表在《牙科學研究雜志》上的一項美國研究課題指出 ， 每日規律進行牙間隙清潔的成年人 ， 口腔健康評分更高 ， 牙齦炎發生更少 。
該研究匯總了2015-2016年間26086例以及2016-2018年間22585例成年人群資料 ， 分析每周牙間隙清潔頻率與口腔健康評分、拔牙、牙齦出血、牙齒松動、牙槽骨喪失等的相關性 。 結果顯示：每周牙間隙清潔≥7次者 ， 口腔健康評分顯著升高 ， 且牙齦出血的發生率降低了38% 。 此外 ， 年齡大、社會經濟地位低、糖尿病、吸煙均與口腔健康狀況差有關 。
牙間隙 ， 也就是我們常說的牙縫 。 正常的牙間隙 ， 相鄰兩顆牙的牙冠鄰面恰好緊密地相互接觸 ， 可以防止食物嵌塞 ， 維護齦乳頭和牙槽突的健康 。 一旦鄰牙之間因為齲壞、牙缺失、牙周病致牙松動等喪失了正常牙間隙 ， 就會容易發生食物嵌塞 。 食物嵌塞日久會引發牙齦和牙周炎癥加劇 ， 后果嚴重 。
牙間隙清潔的方法
1、每天使用牙線或牙線棒清潔牙縫
牙線可以通過正常鄰牙之間的“接觸區” ， 實現鄰面間隙或齦乳頭處的清潔 。 你會發現 ， 牙線帶出來的東西總是臭臭的……

2、避免使用牙簽
牙簽是傳統的、常使用的牙間清潔工具 。 汕頭口腔醫療中心提醒 ， 健康人使用牙簽時很容易由于用力不當而造成牙齦損傷 。
3、牙間隙刷(牙縫刷)
對于已經存在牙齦退縮、牙縫較大的人 ， 應使用牙間隙刷 ， 請在專業指導下使用 。 而對于沒有什么牙間隙存在的人群 ， 千萬不要強用牙間隙刷 ， 同樣會造成牙齦損傷 。